Príčiny nízkej telesnej teploty

Termoregulácia je jednou z životne dôležitých funkcií ľudského tela. Vďaka mnohým životne dôležitým systémom je teplota ľudského tela v normálnom stave udržiavaná v pomerne úzkych medziach, a to aj napriek podmienkam prostredia.

Termoregulácia ľudského tela sa delí na chemickú a fyzikálnu. Prvý z nich funguje zvýšením alebo znížením intenzity metabolických procesov. A procesy fyzikálnej termoregulácie prebiehajú v dôsledku tepelného žiarenia, tepelnej vodivosti a odparovania vlhkosti z povrchu tela.

Nie je možné nevymenovať metódy merania teploty. Držanie teplomera pod pažou, ktoré je u nás rozšírené, zďaleka nie je najlepšou voľbou. Kolísanie zaznamenanej telesnej teploty od skutočnej sa môže líšiť o celý stupeň. Na západe sa u dospelých meria teplota v ústnej dutine a u detí (je pre nich ťažké dlho držať ústa zatvorené) v konečníku. Tieto metódy sú oveľa presnejšie, aj keď z neznámeho dôvodu sa u nás nepresadili..

Rozšírené presvedčenie, že normálna teplota ľudského tela je 36,6 stupňov Celzia, nie je správne. Každý organizmus je čisto individuálny a bez vplyvu faktorov tretích strán môže teplota ľudského tela kolísať medzi 36,5 - 37,2 stupňov.

Ale za týmito hranicami je potrebné hľadať dôvody tohto správania tela, pretože zvýšená alebo znížená telesná teplota je znakom akýchkoľvek problémov: choroby, zlé fungovanie systémov podpory života, vonkajšie faktory.

Normálna telesná teplota každého jednotlivca v určitom okamihu tiež závisí od niekoľkých ďalších faktorov:

  • individuálne vlastnosti organizmu;
  • denná doba (asi o šiestej hodine ráno je telesná teplota človeka na minimálnej úrovni a maximálne o 16 hodine);
  • vek osoby (u detí do troch rokov je normálna telesná teplota často 37,3-37,4 stupňov Celzia a u starších ľudí - 36,2-36,3 stupňov);
  • množstvo faktorov, ktoré moderná medicína úplne nechápe.

A ak väčšina ľudí vie o stave zvýšenej telesnej teploty, potom len málokto vie o jej poklese pod normatívne hranice, o procesoch, ktoré to vyvolávajú, a o možných následkoch. Ale takýto stav nie je o nič menej nebezpečný ako vysoká teplota, preto sa vám pokúsime o zníženej teplote povedať čo najpodrobnejšie..

Klasifikácia hypotermie

Moderná medicína rozlišuje dva typy zníženia telesnej teploty pod normálnu hodnotu:

  • nízka telesná teplota - od 35 do 36,5 stupňov;
  • nízka telesná teplota - až 34,9 stupňov. Tento stav je medicínsky známy ako hypotermia..

Na druhej strane existuje niekoľko klasifikácií hypotermie. Prvý z nich rozdeľuje tento stav na tri stupne závažnosti:

  • svetlo - teplotný rozsah 32,2-35 stupňov
  • priemer - 27-32,1 stupňov;
  • ťažké - až 26,9 stupňov.

Druhá delí podchladenie na mierne a ťažké s hranicou 32 stupňov. Práve táto značka v medicíne sa považuje za teplotu, pri ktorej ľudské telo vyčerpáva svoje možnosti nezávislého otepľovania. Táto klasifikácia sa z praktického hľadiska považuje za pohodlnejšiu..

Podľa tejto klasifikácie má pacient s miernou hypotermiou ospalosť, letargiu, tras a tachykardiu. Hladina glukózy v krvi stúpa. Väčšinou pomôže teplá posteľ, suché oblečenie a teplé nápoje. Elektrokardiogram je povinným vyšetrením pre stredne ťažké podchladenie. Porušenie procesov termoregulácie často vedie k problémom so srdcovým rytmom.

Závažná hypotermia je podľa tejto klasifikácie mimoriadne nebezpečný stav. Pokles teploty pod 32 stupňov vedie k dysfunkcii mnohých systémov na podporu života. Narušená je predovšetkým funkčnosť dýchacieho a kardiovaskulárneho systému, spomalená je duševná činnosť a metabolické procesy.

Zároveň sa 27 stupňov už považuje za kritický ukazovateľ, ktorý môže viesť k smrti človeka. Pri tejto teplote sa u pacientov objaví kóma, zrenice nereagujú na svetlo. Bez pohotovostnej lekárskej starostlivosti a veľmi aktívneho otepľovania má človek veľmi malú šancu na prežitie.

Aj keď sú v histórii známe ojedinelé prípady, keď po dlhodobom podchladení (šesťhodinový pobyt dvojročného kanadského dievčaťa v chlade) telesná teplota človeka klesla na 14,2 stupňa, ale prežil. Je to však skôr výnimka z pravidla, že hypotermia je mimoriadne nebezpečný stav..

Príčiny hypotermie

Významné zníženie telesnej teploty v porovnaní s normálnymi hodnotami je priamym signálom pre ďalšie vyšetrenie. A tu musíte podrobne analyzovať dôvody, ktoré vyvolávajú vážne zníženie telesnej teploty. V zásade ich existuje veľa a pre pohodlie sú predpoklady pre nízku telesnú teplotu rozdelené do troch skupín:

  • fyzikálne predpoklady pre nízke teploty. Funkčné poruchy v procese termoregulácie vedú k nadmerným stratám tepla. Vo väčšine prípadov je to spôsobené rozšírením krvných ciev a trvaním stavu. Najmä podchladenie spôsobené týmito príčinami sa vyskytuje u ľudí s nízkym krvným tlakom, pre ktorých sú typickým stavom rozšírené cievy..
    Okrem toho choroby endokrinného systému vedú k fyzickému podchladeniu. Presnejšie povedané - zvýšené potenie, ktoré narúša prirodzenú termoreguláciu;
  • chemické príčiny nízkej telesnej teploty. Patria sem intoxikácia tela, oslabená imunita, nízka hladina hemoglobínu, emočný a fyzický stres, tehotenstvo;
  • behaviorálne predpoklady pre nízku telesnú teplotu. Do tejto skupiny patria dôvody, ktoré sú výsledkom nedostatočného vnímania okolitej teploty človekom. Podchladenie správania sa často vyskytuje v dôsledku účinkov alkoholu a drog na telo, ako aj v dôsledku nevyváženého duševného stavu..

Ako už bolo uvedené, každá z týchto skupín predpokladov na podchladenie zahŕňa mnoho príčin. Vymenujme konkrétnejšie tie hlavné:

PríčinaOpis a dôsledky
Otrava alkoholom a drogamiPod vplyvom týchto látok človek prestáva adekvátne vnímať realitu, často mu nie je zima. Často v takýchto prípadoch môžu ľudia dokonca zaspať na ulici a podstúpiť silné podchladenie. Okrem toho etanol a ópium rozširujú cievy a vytvárajú klamný dojem tepla, čo často vedie k kritickým následkom..
PodchladenieDlhodobé vystavenie nízkym teplotám vedie k tomu, že telo jednoducho nedokáže zvládnuť termoreguláciu, čo umožňuje pokles teploty pod normálnu hodnotu. V takýchto podmienkach sa tiež intenzívne spotrebúva energia, a preto sa výrazne skracuje čas, počas ktorého môže telo odolávať podchladeniu..
Vírusové a bakteriálne infekciePodchladenie počas takýchto chorôb sa často vyskytuje, keď sa prekonalo samotné ochorenie. Je známe, že do určitej teploty musí byť telu umožnené bojovať proti nemu samému. Ak sa súčasne používajú aj antipyretické lieky, potom po odstránení príznakov infekcie obranné mechanizmy tela určitý čas naďalej fungujú na plný výkon, čo vedie k poklesu telesnej teploty pod normálnu hodnotu.
Diéta a pôstPre fungovanie termoregulačných systémov potrebuje organizmus neustále doplňovanie kalórií a tukových zásob, vďaka čomu prebieha najmä regulácia tepelnej vodivosti a prenosu tepla. Nedostatočná výživa (vynútená alebo plánovaná) vedie k porušeniu tejto funkčnosti a k ​​zníženiu telesnej teploty.
Sepsa u ľudí so zníženou imunitou a starších ľudíVäčšinou je sepsa príčinou vysokej horúčky. Ale u určených skupín ľudí môže byť jedným z prejavov tohto ochorenia poškodenie nervového systému, vrátane tých jeho segmentov, ktoré sú zodpovedné za termoreguláciu. Teplota ľudského tela za takýchto okolností môže klesnúť na 34 stupňov a vyžaduje si okamžitú korekciu..
Nesprávne použitie liekov alebo postupov (iatrogénna hypotermia)Pojem iatrogenizmus sa chápe ako dôsledky, ktoré vznikli v dôsledku nesprávneho konania zdravotníckeho personálu alebo nesprávneho použitia liekov. Pri podchladení môžu byť príčiny tejto skupiny:

  • nesprávne ošetrenie pacientov po operácii;
  • nadmerné užívanie vazokonstrikčných a antipyretických liekov.

Ktorýkoľvek z týchto dôvodov môže spôsobiť kritický pokles telesnej teploty, takže aj užívanie tých najškodlivejších liekov, ktoré zahŕňajú antipyretiká a vazokonstriktory, by sa malo vykonávať až po konzultácii s lekárom..

OvuláciaMenštruačný cyklus u žien je často sprevádzaný abnormálnymi výkyvmi telesnej teploty. Väčšinou stúpa, ale v tomto období existujú prípady zníženia teplôt. Teplota je často 35,5-36,0 stupňov, čo nie je dôvodom na obavy. Keď menštruácia skončí, vaša teplota sa vráti do normálu..
Wilsonov teplotný syndrómToto ochorenie je vyvolané dysfunkciou štítnej žľazy, ktorá je sprevádzaná poklesom telesnej teploty.

Nízka telesná teplota počas tehotenstva

Pomerne veľa lekárov upozorňuje na tehotenstvo ako na samostatný dôvod zníženia telesnej teploty. Presnejšie povedané, nejde o znášanie dieťaťa samotného, ​​ale o procesy, ktoré ho sprevádzajú. Pomerne často sú v dôsledku toxikózy budúce matky podvyživené, čo ovplyvňuje metabolické procesy a podľa toho aj telesnú teplotu, ktorá môže klesnúť na 36 stupňov a ešte nižšie. Okrem toho sa u tehotných žien často pozoruje oslabený imunitný systém, proti ktorému môže teplota klesnúť. Tieto predpoklady neprinášajú žiadne vážne problémy, ale zároveň si vyžadujú adekvátnu reakciu: normalizáciu stravovania a konzumáciu dostatočného množstva kalórií, ako aj prácu na posilnení imunitného systému.

Akcia klesá, keď teplota klesne

Po zaznamenaní zníženej telesnej teploty musíte predovšetkým adekvátne posúdiť svoju fyzickú kondíciu. Ak nie je slabosť, nebojíte sa a nie sú žiadne ďalšie príznaky choroby, stojí za to pamätať, či ste v poslednom čase neboli chorí alebo či ste podchladili. Mierne zníženie teploty môže byť zvyškovou symptomatológiou týchto príčin. V takom prípade nie je potrebné vyhľadať lekára. Je možné, že nízka teplota je normou vášho tela..
Lekára musíte navštíviť v nasledujúcich prípadoch:

  • telesná teplota 35 stupňov a menej, a to aj bez ďalších príznakov;
  • okrem zníženia teploty sa pozoruje slabosť, tras, zvracanie a ďalšie príznaky, ktoré sú pre zdravého človeka neobvyklé. V takýchto prípadoch je dokonca teplota 35,7-36,1 dôvodom na vyhľadanie pomoci;
  • človek má na pozadí nízkej teploty halucinácie, nezrozumiteľnú reč, rozmazané oči, stratu vedomia.

Ktorýkoľvek z týchto príznakov je dôvodom okamžitej lekárskej starostlivosti. Doma by nemala čakať ani jednoduchá slabosť pri nízkej teplote, pretože v tele môžu začať nezvratné procesy, ktoré sa časom budú len veľmi ťažko zastavovať..

Pred príchodom lekára musí byť pacient s nízkou teplotou uložený do postele a zabalený v teplej prikrývke po skontrolovaní, či je jeho oblečenie suché. Poskytnite úplný pokoj, dajte si šálku teplého sladkého čaju a ak je to možné, urobte si teplý kúpeľ na nohy alebo si pod nohy položte vyhrievaciu podložku..

Tieto činnosti uľahčia telu proces termoregulácie a teplota sa vo väčšine prípadov začne zvyšovať k normálu..

12 dôvodov pre nízku telesnú teplotu

Každý vie, že zvýšenie telesnej teploty je znakom zlého zdravia. Príliš nízka teplota (hypotermia) však môže tiež naznačovať prítomnosť chorôb, najmä ak sa pozoruje dlhší čas. Takýto stav je nebezpečný, pretože na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne nepríjemnosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú iba na slabosť, ospalosť a apatiu. Niekedy sa spojí zimnica a pocit chladu v končatinách. Mnoho ľudí s takýmito príznakmi vôbec nechodí k lekárom, považujú ich za dôsledok nahromadenej únavy. Napriek tomu je tu nevyhnutný lekársky zásah..

Telesná teplota je nižšia ako 35,8 ° C. Môže byť ťažké určiť faktory, ktoré to spôsobili, bez dôkladného vyšetrenia. Najčastejšie je však tento stav spôsobený dôvodmi, o ktorých vám povieme..

Nízky hemoglobín

Nedostatok hemoglobínu, ktorý sa vyvinul v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje pokles telesnej teploty a výskyt sprievodných príznakov (rýchla únava, strata vitality a chuti do jedla, znížená duševná aktivita atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať terapeuta a požiadať o predpísanie krvného testu.

Vnútorné krvácanie

Príčinou vývoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšená priepustnosť stien krvných ciev v dôsledku traumy, rastu nádoru, metabolických porúch atď. Chronický proces nemá aktívne vonkajšie prejavy a strata krvi sa odráža iba na všeobecnej pohode. Jedným z príznakov je pokles telesnej teploty. Je to nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc..

Tehotenstvo

Prudké výkyvy hormonálnych hladín môžu vyvolať vývoj podchladenia. V tehotenstve bez patológií sa teplota vráti do normálu, keď sa telo ženy prispôsobí novému stavu.

Cievne problémy

Niekedy sa pokles telesnej teploty vyskytuje pravidelne a je sprevádzaný takými javmi, ako sú bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť na jasné svetlo alebo hlasné zvuky. Tento komplex príznakov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Na pozadí náhlej krátkodobej vazodilatácie sa objavujú nepríjemné pocity.

Cukrovka

U ľudí s cukrovkou je poškodený oxidačný mechanizmus glukózy, hlavného zdroja energie. Na začiatku patologického procesu majú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit necitlivosti končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane jeho častého alebo pretrvávajúceho poklesu).

Patológia nadobličiek

Pokles telesnej teploty súvisí s poruchami činnosti kôry nadobličiek, pri ktorej je nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Stav sa tiež prejavuje hypotenziou, tachykardiou, arytmiou, stratou chuti do jedla, zhoršeným prehĺtaním a častými zmenami nálady (popudlivosť, podráždenosť).

Nádory mozgu

Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele sa nachádza v hypotalame. Novotvar (zhubný alebo benígny), ktorý vznikol v tejto oblasti, narúša reguláciu procesov prenosu tepla. Pacienti trpiaci takýmito nádormi spolu s bolesťami hlavy a závratmi sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách..

Astenický syndróm

Okamžitou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. To spomaľuje procesy oxidácie a príjem energie do tela. Ľudia s astenickým syndrómom majú dýchavičnosť, bledú pokožku, nerovnováhu a poruchy videnia („muchy“ pred očami), apatia.

Kožné lézie

Podchladenie je bežné u pacientov s dermatitídou, psoriázou alebo závažnými kožnými léziami (napr. Ichtyóza).

Je zvykom spájať zvýšenú telesnú teplotu so sezónnymi vírusovými infekciami, ale nie je to tak vždy. Horúčka zvyčajne pretrváva v prvých dňoch ochorenia, ale v období rekonvalescencie trpí veľa pacientov slabosťou a podchladením (ráno teplota nepresiahne 36 ° C), čo je spojené s nedávnym stresom a dočasným znížením obranyschopnosti tela.

Si chorý? Žiaden problém! Oscillococcinum pomôže vášmu imunitnému systému vyrovnať sa s SARS a chrípkou.

Ak užijete Oscillococcinum, akonáhle spozorujete zhoršenie blahobytu, liek môže zastaviť rozvoj ochorenia. Nebudú žiadne vyčerpávajúce dni s vysokou horúčkou, bezsennými nocami kvôli upchatému nosu a nútenej strave kvôli bolesti v krku.!

Intoxikácia

Telesná teplota niekedy klesá v dôsledku otravy chemikáliami, potravinami (napríklad hubami) alebo drogami. Je to spôsobené inhibíciou životných funkcií (dýchanie, srdcová činnosť atď.) Spôsobenou intoxikáciou. Podobne môže telo reagovať na predávkovanie alkoholom..

Podchladenie

Dlhodobé vystavenie mrazu alebo dažďu spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnými zimnicami a bledosťou pokožky. Ak sa postihnutý dá rýchlo zahriať, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že človek nepotrebuje lekársku pomoc: podchladenie môže mať veľmi nepríjemné zdravotné následky vrátane vzdialených..

Podchladenie je alarmujúci signál, ktorý si vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento príznak by sa mal brať vážne, v žiadnom prípade sa samoliečiť a včas konzultovať s odborníkom.

Video z YouTube súvisiace s článkom:

Vzdelanie: I. M. Prvá moskovská štátna lekárska univerzita Sechenov, špecializácia "Všeobecné lekárstvo".

Našli ste v texte chybu? Vyberte ho a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter.

Vo Veľkej Británii existuje zákon, podľa ktorého chirurg môže odmietnuť vykonať operáciu u pacienta, ak fajčí alebo má nadváhu. Človek sa musí vzdať zlých návykov a potom možno nebude potrebovať operáciu..

Existujú veľmi kuriózne lekárske syndrómy, napríklad nutkavé prehĺtanie predmetov. U jedného pacienta trpiaceho touto mániou sa v žalúdku našlo 2 500 cudzích predmetov.

Okrem ľudí trpí prostatitídou iba jeden živý tvor na planéte Zem - psy. Toto sú skutočne naši najvernejší priatelia.

74-ročný austrálsky obyvateľ James Harrison daroval krv asi 1 000-krát. Má vzácnu krvnú skupinu, ktorej protilátky pomáhajú prežiť novorodencom s ťažkou anémiou. Austrálčan teda zachránil asi dva milióny detí..

Každý človek má nielen jedinečné odtlačky prstov, ale aj jazyk.

Liečivo proti kašľu „Terpinkod“ je jedným z najpredávanejších liekov, vôbec nie kvôli jeho liečivým vlastnostiam.

Podľa výskumov majú ženy, ktoré pijú niekoľko pohárov piva alebo vína týždenne, zvýšené riziko vzniku rakoviny prsníka..

Vedci z Oxfordskej univerzity uskutočnili sériu štúdií, počas ktorých prišli k záveru, že vegetariánstvo môže byť pre ľudský mozog škodlivé, pretože vedie k zníženiu jeho hmotnosti. Vedci preto odporúčajú ryby a mäso úplne vylúčiť z jedálnička..

Pomocou 72 svalov hovoríme aj tie najkratšie a najjednoduchšie slová..

Pád z osla vám skôr zlomí krk ako odpadnutie z koňa. Len sa nepokúšajte vyvrátiť toto tvrdenie..

Osoba, ktorá užíva antidepresíva, bude vo väčšine prípadov opäť depresívna. Ak sa človek vyrovnal s depresiou sám, má všetky šance navždy zabudnúť na tento stav..

Očakávaná dĺžka života ľavákov je kratšia ako priemerná dĺžka života pravákov.

Počas prevádzky náš mozog trávi množstvo energie, ktoré sa rovná 10-wattovej žiarovke. Takže obraz žiarovky nad vašou hlavou v okamihu, keď vznikne zaujímavá myšlienka, nie je tak ďaleko od pravdy..

Antidepresívum klomipramín vyvoláva orgazmus u 5% pacientov.

Naše obličky sú schopné vyčistiť tri litre krvi za jednu minútu.

Polyoxidonium sa týka imunomodulačných liekov. Ovplyvňuje určité väzby imunitného systému, a tým zvyšuje odolnosť organizmu.

Príčiny nízkej teploty ľudského tela - pod 36 alebo 35 rokov

Pokles telesnej teploty pod priemerné hodnoty je úplne bežný jav. Môže sa vyskytnúť z rôznych dôvodov u ľudí všetkých vekových skupín a môže mať rôzne následky..

Je nízka teplota nebezpečná?

Všeobecne sa uznáva, že bežné hodnoty na teplomere sú 36,6 ° C. V skutočnosti môžu hodnoty kolísať po celý deň, v závislosti od príjmu potravy, menštruačného cyklu a dokonca aj nálady. Preto sa teplota od 35,5 do 37,0 považuje za absolútnu normu pre každú konkrétnu osobu..

Skutočná hypotermia, zdraviu škodlivá a niekedy aj pre život, sa začína pri teplotách pod 35 ° C. Ak sú čísla na teplomere medzi 35 a 36,6 stupňov Celzia, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nič neohrozuje ľudské zdravie..

Ako si telo udržuje teplotu?

Termoregulácia je zložitý proces, ktorý zahŕňa mozog, nervové dráhy, hormonálny systém a dokonca aj tukové tkanivo. Hlavným účelom mechanizmu je udržiavať konštantnú teplotu „jadra“, to znamená vnútorného prostredia človeka. Porušenie ktoréhokoľvek z článkov môže spôsobiť poruchu celého systému výroby tepla a prenosu tepla..

Ako správne merať teplotu?

  • Podpazušie je u nás najbežnejšou metódou merania teploty. Je to jednoduché, ale dosť nepresné. Norma pri tejto metóde sa teda pohybuje v rozmedzí od 35 ° C do 37,0 ° C. U detí do jedného roka sa teplota subfebrilu považuje za normálnu..
  • Orálna termometria je normou pre Európu a USA, pre Rusko je však zriedkavá. Môže to byť tiež neúčinné u detí, pretože pri meraní často otvárajú ústa, čo sa neodporúča..
  • Rektálna metóda (v konečníku) je veľmi presná, ale častejšie sa používa u detí. Novorodencom sa neodporúča merať teplotu rektálne (aby nedošlo k poškodeniu čriev). Priemerná teplota v konečníku je pol stupňa nad pazuchou.
  • Ušná termometria je populárna v niektorých krajinách, ale poskytuje veľmi veľké chyby.

Ortuťový teplomer - na správne meranie teploty v podpazuší sa musí ortuťový teplomer uchovávať najmenej 5 minút.

Elektronický teplomer sa drží, až kým sa neozve zvukový signál, teplota sa nekontroluje. Potom vydržia ďalšiu minútu - ak sa teplota nezmenila, potom je teplomer dokončený. Ak sa zvýšila, držte ju stále 2 - 3 minúty.

Hlavné pravidlo: nemerajte teplotu zdravému človeku! To vedie k zvýšenej úzkosti bezdôvodne. Ak máte pocit, že chcete každý deň merať teplomer, je to ako príznak depresie alebo úzkosti. V takom prípade sa musíte poradiť s psychoterapeutom.

Príčiny hypotermie

Značný počet ľudí na celom svete má priemernú telesnú teplotu, ktorá sa líši od štandardných noriem. Niekto celý život pozoruje na teplomere 37 ° C, pre niekoho hodnoty často klesnú pod 36 ° C. Preto je podchladenie prejavom zlého zdravia, iba ak sú prítomné ďalšie príznaky. Medzi dôvody nízkej telesnej teploty patria:

  • predchádzajúca vírusová alebo bakteriálna infekcia
  • anémia alebo nedostatok latentného železa
  • hormonálne poruchy - hypotyreóza, choroby hypofýzy, hypotalamus
  • vonkajšie vplyvy (mráz, dlhodobý pobyt vo vode)
  • pôst, výstrelok pre diéty
  • psoriáza a iné rozsiahle kožné lézie
  • iatrogénia (lekárske zákroky, predávkovanie drogami)
  • užívanie alkoholu a drog (barbituráty)
  • sepsa (otrava krvi)

Predchádzajúca vírusová alebo bakteriálna infekcia

Akákoľvek, aj veľmi ľahká infekčná choroba, núti telo mobilizovať všetku obranu. Po chorobe dochádza k zotaveniu postupne. Horúčka sa nahradí subfebrilom (pozri príčiny teploty subfebrilu 37,2 - 37,5 ° C) a potom nízkou teplotou. To je sprevádzané všeobecnou slabosťou, človek sa necíti úplne zotavený. Tento stav môže trvať dva až tri týždne po ukončení ochorenia..

Anémia

Znížená teplota sprevádzaná slabosťou, závratmi a niektorými ďalšími príznakmi môže naznačovať nedostatok železa v tele. Na identifikáciu tejto patológie pomáha krvný test na hemoglobín, ako aj stanovenie feritínu. Medzi hlavné príznaky anémie a latentného nedostatku patria:

  • Riedke vlasy
  • Pruhované a lámavé nechty
  • Závislosť na surovom mäse a iné neobvyklé chute
  • Zápal jazyka
  • Slabosť a znížený výkon
  • Bledá koža
  • Chladenie rúk a nôh
  • Inkontinencia moču

Po vymenovaní liekov obsahujúcich železo (Ferretab, Sorbifer a ďalší, pozri prípravky na železo proti anémii) vyššie uvedené príznaky zvyčajne vymiznú do 2 - 3 mesiacov, vrátane chladu a zníženia teploty.

Hormonálne poruchy

Ľudský endokrinný systém ovplyvňuje úplne všetky procesy vrátane regulácie tepla. Takže nádory a poranenia mozgu môžu spôsobiť narušenie hypotalamu, ktorý je zase zodpovedný za teplotu „jadra“, teda konštantnú vnútornú teplotu človeka. Takéto stavy sa vždy živo prejavujú ako porucha vedomia, reči, zraku alebo sluchu, problémy s koordináciou, bolesti hlavy a zvracanie. Vážne choroby mozgu sú našťastie zriedkavé. Hypotyreóza je častejšie príčinou nízkych hodnôt teplomeru..

Hypotyreóza je nedostatočné fungovanie štítnej žľazy, nedostatok jej hormónov. Podobné zlyhanie nastáva pri autoimunitnom zápale žľazy, operáciách na nej alebo pri liečbe rádioaktívnym jódom. Ochorenie sa vyskytuje pomerne často (podľa niektorých údajov u 1 - 10% populácie) a prejavuje sa rôznymi príznakmi:

  • Slabosť, znížený výkon
  • Prírastok hmotnosti, opuchy
  • Chlad, nízka teplota
  • Suchá pokožka, svrbenie
  • Krehké vlasy a nechty
  • Ospalosť, znížená pamäť a celková letargia
  • Chronická zápcha
  • Bradykardia (pomalá srdcová frekvencia)

Na diagnostiku hypotyreózy je potrebné skontrolovať hladinu TSH (hormón stimulujúci štítnu žľazu). Ak je nad normou, potom je pravdepodobnosť tohto ochorenia vysoká. To platí najmä pre ženy po 40 rokoch, ktorých príbuzní majú problémy so štítnou žľazou. Po diagnostikovaní lekár predpíše substitučnú liečbu (Eutirox), ktorá vám umožní vrátiť sa k normálnemu zdraviu a zbaviť sa príznakov.

Vonkajšie vplyvy

Človek je teplokrvný tvor, ktorý udržuje konštantnú teplotu vo vnútri tela. Ale teplota pokožky (napríklad v podpazuší) často klesá v chladnom počasí, pri plávaní vo vode a v chladnej miestnosti. V takýchto prípadoch stačí teplo sa obliecť a zmerať teplotu: ukazovatele sa po zahriatí pomerne rýchlo vrátia do normálu..

Iatrogénna hypotermia

U pacientov podstupujúcich chirurgický zákrok sa zvyčajne vyskytuje hypotermia spojená s lekárom. Ak po dlhom chirurgickom zákroku zostane pacient bez prikrývky, riziko podchladenia bude vysoké. Anestézia potláča otrasy, ktoré zabraňujú poklesu teploty. Preto je mimoriadne dôležitá starostlivá pozornosť pooperačných pacientov..

Predávkovanie antipyretikami - pomerne často, najmä u detí, teplota po predávkovaní antipyretikami prudko klesá. Zainteresovaní rodičia, keď na teplomeri uvidia čísla nad 38, začnú aktívne „znižovať teplotu“. Dôsledkom takýchto činov môžu byť nielen poruchy termoregulácie, ale aj závažné ochorenia žalúdka, ako aj krvácanie. Preto by ste v žiadnom prípade nemali zneužívať antipyretické lieky..

Predávkovanie vazokonstrikčnými kvapkami je ďalším dôvodom nízkej telesnej teploty u dieťaťa. Vzhľadom na všeobecný účinok na všetky cievy môžu také lieky viesť k podchladeniu. Preto s obyčajným výtokom z nosa bez komplikácií je lepšie opláchnuť nos detí banálnym soľným roztokom predávaným v akejkoľvek lekárni..

Hladovka

Pri zdĺhavých tvrdých diétach alebo nútenom hladovaní človek stráca veľké množstvo tukových zásob. A tukový sklad je spolu s glykogénom zodpovedný za rovnováhu výroby tepla a prenosu tepla. Výsledkom je, že tenké a obzvlášť vychudnuté osoby často bez zjavného dôvodu zamrznú..

Kožné choroby

Kožné ochorenia, ktoré postihujú veľké plochy kože, často vedú k zníženiu teploty. Takéto následky majú psoriázu, silné ekzémy, popáleniny. Do postihnutých oblastí pokožky neustále prúdi veľké množstvo krvi, čo znižuje teplotu človeka ako celku.

Sepsa

Aktívne množenie baktérií v krvi a otrava tela produktmi ich vitálnej činnosti sa nazýva sepsa. Ako pri každej bakteriálnej infekcii, aj pri septických komplikáciách teplota stúpa častejšie a až k veľmi vysokému číslu. Ale v niektorých prípadoch (u slabých a starších ľudí) je nervový systém poškodený, vrátane centra termoregulácie.

V takejto paradoxnej situácii ľudské telo reaguje na inváziu baktérií prudkým poklesom teploty na 34,5 ° C a menej. Podchladenie so sepsou je dosť nepriaznivým znakom. Je kombinovaný s vážnym celkovým stavom, depresiou vedomia, dysfunkciou všetkých orgánov.

Otrava etanolom a omamnými látkami

Konzumácia alkoholu vo veľkom množstve a určitých psychoaktívnych látok môže spôsobiť nízku telesnú teplotu človeka. K tomu dochádza v dôsledku vazodilatácie, potlačenia chvenia a účinku na hladinu glukózy. Vzhľadom na to, že veľa ľudí po užití veľkých dávok etanolu spí vonku, nie sú takíto pacienti na pohotovosti neobvyklí. Pokles teploty sa niekedy stáva kritickým a vedie k zástave srdca a dýchania.

Ako zvýšiť teplotu?

Najskôr musíte pochopiť, či je pokles teploty normou alebo odchýlkou ​​od nej..

  • Ak ste náhodou, len tak, zmerali svoju telesnú teplotu a zistili jej pokles, bez toho, aby ste pocítili ďalšie príznaky, upokojte sa. Pamätajte, či ste nedávno mali ARVI alebo inú infekciu. Možno ide o zvyškové javy.
  • Alebo možno dôvodom je aktívne vetranie bytu v mrazivom dni. V takom prípade musíte zavrieť okná, ohriať sa a piť horúci čaj..
  • Ak sú tieto dôvody vylúčené, potom sú tieto čísla na teplomeri pravdepodobne vašou individuálnou vlastnosťou..
  • Ak okrem podchladenia pocítite slabosť, depresiu, nájdete mnoho ďalších príznakov, je lepšie poradiť sa s lekárom..

S najväčšou pravdepodobnosťou sa po ďalších testoch zistí anémia alebo znížená funkcia štítnej žľazy. Vhodná liečba pomôže zvýšiť teplotu. U detí je potrebné zrušiť antipyretické a vazokonstrikčné lieky.

Ak je potrebná urgentná lekárska pomoc?

Povinné odvolanie k špecialistovi je potrebné v prípadoch, keď:

  • Muž v bezvedomí
  • Telesná teplota - 35 ° C a naďalej klesá.
  • Nízka telesná teplota u staršej osoby v kombinácii so zlým zdravotným stavom
  • Prítomnosť takých závažných príznakov ako krvácanie, halucinácie, nezlomné zvracanie, zhoršenie reči a zraku, ťažká žltačka.

Pamätajte, že skutočné hypotermie ohrozujúce život sa vyskytujú u kriticky chorých alebo podchladených ľudí. Mierne zníženie teploty nepoškodí vaše zdravie. Navyše pri nízkych teplotách sú všetky metabolické procesy pomalšie. Mnoho odborníkov sa preto domnieva, že ľudia s touto vlastnosťou žijú o niečo dlhšie..

Znížená telesná teplota

Všeobecné informácie

Telesná teplota je nevyhnutnou súčasťou homeostázy a hrá dôležitú úlohu vo vzťahu ľudského tela k životnému prostrediu. Je to stálosť teploty vnútorného prostredia, ktorá zaisťuje normálnu vitálnu činnosť ľudského tela. Zachovanie teplotnej homeostázy je zabezpečené komplexným systémom termoregulácie, na ktorom sa podieľajú hypotalamus, retikulárna tvorba štruktúr mozgu a miechy, endokrinné žľazy (štítna žľaza / nadobličky), termoreceptory a procesy tvorby a prenosu tepla sú regulované komplexnými humorálnymi / reflexnými aktmi..

Telesná teplota je zároveň pomerne konvenčným pojmom, pretože má cirkadiánny (cirkadiánny) režim a:

  • Líši sa v rôznych častiach tela.
  • Líši sa v závislosti od stavu tela a prebiehajúcich fyziologických procesov.

Termometria sa môže uskutočňovať na niekoľkých miestach tela a v závislosti od miesta merania teploty sa rozlišujú tieto typy:

  • Axillary (telesná teplota v podpazuší). Táto teplota je nestabilná a zvyšuje sa po cvičení, príjme potravy. Navyše asi u 50% ľudí sa vyskytuje asymetria axilárnej teploty: teplota v ľavom podpazuší je o niečo vyššia ako v pravom. Asymetria 0,5 ° C alebo viac súčasne naznačuje patológiu v tele. Aká je normálna teplota tela človeka v podpazuší? Všeobecne sa uznáva, že normálna telesná teplota človeka, meraná v podpazuší, je 36,6-37 ° C.
  • Bazálny (rektálny), ktorý presnejšie charakterizuje teplotu jadra ľudského tela a pohybuje sa normálne v rozmedzí 37 - 38 ° C. Používa sa predovšetkým v klinickej praxi.
  • Orálna teplota. Jeho ukazovatele sú vždy vyššie ako axilárne o 0,5-0,8 ° С..

Okrem toho existujú denné (cirkadiánne) výkyvy telesnej teploty spôsobené biologickými rytmami, ktoré odrážajú funkčné denné zmeny v životných procesoch (krvný obeh, dýchanie atď.). Amplitúda výkyvov dosahuje 1 ° C. Jeho minimum padá na 3-4 ráno, a maximum - na 16-18 hodín.

Telesnú teplotu ovplyvňujú aj fyziologické procesy prebiehajúce v tele ženy, najmä počas menštruácie, v luteálnej fáze menštruačného cyklu je teplota v konečníku približne o 0,7 - 1,0 ° C vyššia ako vo folikulárnej fáze cyklu.

To znamená, že za normálnych okolností sa v prvej (folikulárnej fáze) pohybuje rektálny teplotný rozsah od 36,2 - 36,7 ° C, ale nepresahuje 37, čo je spôsobené vysokou hladinou estrogénu. Avšak 2-3 dni pred ovuláciou teplota prudko klesá. Pre luteálnu fázu je po uvoľnení zrelého vajíčka charakteristické zvýšenie rektálnej teploty o 0,4 - 0,6 ° C a jej udržanie okolo 37 stupňov a viac, čo je spôsobené prudkým zvýšením hladiny progesterónu, čo vytvára priaznivé podmienky pre tehotenstvo..

Dobrým znakom „zdravia reprodukčného systému ženy“ je zreteľne výrazné zníženie teploty pred začiatkom menštruácie a 1 - 2 dni pred dňom ovulácie..

Telesná teplota na začiatku tehotenstva sa tiež môže mierne líšiť (37,0 - 37,5 ° C). Spravidla v počiatočných štádiách tehotenstva na grafe bazálnej teploty 7. deň po ovulácii krátkodobo klesá bazálna teplota (implantácia) a potom sa vyrúti.

V budúcnosti sa počas tehotenstva (1-3 trimestre) bude teplota udržiavať v rozmedzí 36,5 - 37,5 ° C. Zvýšenie bazálnej teploty pred oneskorením menštruácie sa môže považovať za jeden z prvých príznakov tehotenstva..

Priemerná teplota centrálneho nervového systému, krvi, vnútorných orgánov u dospelého a dieťaťa je asi 37 ° C. Teplota s fluktuačnými parametrami v rozmedzí do 1,5 ° C sa považuje za normálnu. Táto teplota by mala byť konštantná, pretože je optimálna pre fungovanie enzýmov a rôznych fyzikálno-chemických procesov (anabolizmus / katabolizmus, svalová kontrakcia, sekrécia, absorpcia), ktoré zaisťujú priebeh metabolických reakcií. Preto na otázku: čo znamená telesná teplota 35,5 stupňov, možno odpovedať, že nejde o kritickú situáciu a teplota pod 36 stupňov môže odrážať obidve zvláštnosti priebehu fyziologických procesov v tele a byť jedným z príznakov rôznych druhov chorôb.

Zmena teploty vnútorných orgánov / krvi u osoby o 2-2,5 ° C od priemeru je však sprevádzaná porušením fyziologických funkcií. Letálna teplota ľudského tela (nezlučiteľná so životom) je nad 42 ° C a pod 25 ° C. Všeobecne sa uznáva, že človek zomiera pri telesnej teplote pod 25 - 20 ° C, koncept „smrteľnej teploty“ pri nízkych hodnotách (minimálna teplota) je však ľubovoľný a pohybuje sa v rozmedzí 3 - 4 stupňov. Napriek genetickému determinizmu úrovne telesnej teploty je teda do značnej miery dynamická a môže sa meniť pod vplyvom rôznych faktorov - podmienky prostredia, denná doba, funkčný stav tela, prebiehajúce fyziologické procesy.

Patogenéza

Vytvorenie stavu nízkej telesnej teploty je založené na prepätí a narušení termoregulačných mechanizmov, ku ktorému dochádza pod vplyvom rôznych endogénnych / exogénnych kauzálnych faktorov. So znížením telesnej teploty v rozmedzí 34 - 36 ° C je do udržiavania teplotnej homeostázy zahrnutých množstvo regulačných reakcií v tele:

  • zovretie povrchových ciev a vazodilatácia „jadra“ tela, čo umožňuje prerozdelenie objemu krvi v tele v smere zníženia objemu krvného obehu v podkožných cievach;
  • zníženie objemovej rýchlosti kožného prietoku krvi;
  • prerozdelenie tepla v dôsledku uzavretia povrchových žíl podkožného tkaniva a prerozdelenie krvi do hlbokých žíl, otvorenie arteriovenóznych skratov;
  • znížené potenie;
  • zvýšenie produkcie tepla chemickým (metabolická aktivácia) a fyzickým (trasenie svalov, piloerekcia).

Klasifikácia

Všeobecne sa uznáva, že teplota u dospelých je v rozmedzí:

  • 36,0-37,0 stupňov je normálne.
  • 36,0 - 35,0 stupňov - nízka telesná teplota (synonymum subnormálnej). To znamená, že akákoľvek hodnota v týchto medziach (napríklad 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) naznačuje zníženú teplotu.
  • Pod 35,0 stupňov - hypotermia (mierna - teplota klesne na 32,2-35,0 stupňov; stredná - 28,0-32,1 stupňov; závažná - až 26,9 stupňov).

Klasifikácia WHO (1997) pre hypotermiu novorodencov:

  • od 36,5 ° C do 37,5 ° C - normálna telesná teplota;
  • pokles telesnej teploty z 36,4 C na 36,0 C - mierne podchladenie;
  • pokles telesnej teploty z 35,9 ° C na 34 ° C - mierne podchladenie;
  • telesná teplota pod 32,0 C - ťažké podchladenie.

Príčiny nízkej telesnej teploty

Medzi mnohými dôvodmi, ktoré spôsobujú pokles telesnej teploty, sú exogénne (vonkajšie) a endogénne (vnútorné) faktory:

Exogénne faktory. Telesná teplota klesá pod vplyvom nepriaznivých faktorov prostredia, ktoré prispievajú k hypotermii tela. Medzi také faktory patrí nízka teplota okolia, vysoká vzdušná vlhkosť, silný vietor. Zvážte, čo hovorí a čo to znamená, a tiež to, prečo dochádza k poklesu telesnej teploty, keď sú vystavené vyššie uvedeným faktorom?

Najskôr teplota tela klesá v dôsledku nerovnováhy v produkcii tepla a tepelných stratách v tele v dôsledku prudkého zvýšenia tepelných strát. Je to nemožnosť kompenzačných mechanizmov tela na obnovenie teplotnej homeostázy a udržanie teploty v úzkom rozmedzí, čo vysvetľuje, prečo nízka telesná teplota sprevádza také prírodné javy..

Rozvoj podchladenia uľahčujú: nevhodné oblečenie pre poveternostné podmienky, príjem alkoholu, nízka fyzická aktivita, zlyhanie srdca. Vyznačuje sa znížením rýchlosti prietoku krvi, čo zvyšuje trvanie pobytu krvi v periférnej časti tela a prispieva k jeho silnejšiemu ochladeniu. Podchladenie u dospelého a dieťaťa prispieva k zníženiu rýchlosti chemických metabolických procesov, metabolických porúch a k postupnému rozvoju hypotermickej patológie..

Endogénne faktory

Nízka telesná teplota u dospelého človeka môže byť tiež spôsobená narušením procesov regulácie tepla spôsobeným rôznymi chorobami a patologickými stavmi. Hlavné dôvody:

  • Nedostatočná / nevyvážená výživa, ktorá sa často pozoruje pri rôznych druhoch diét zameraných na prudký pokles telesnej hmotnosti.
  • Stavy imunitnej nedostatočnosti.
  • Hypotyreóza Čím výraznejší je nedostatok hormónov, tým nižšia je telesná teplota, pretože hormóny štítnej žľazy sú najdôležitejšou zložkou regulácie biologických reakcií vrátane tých, ktoré sú sprevádzané uvoľňovaním tepla..
  • Závažný astenický syndróm, pri ktorom je teplota neustále pod 36,0 stupňov.
  • Hypotenzívny typ neurocirkulačnej dystónie.
  • Chronická únava (vrátane dlhodobého nedostatku spánku), psycho-emocionálne preťaženie.
  • Reakcia tela na prekonanú chorobu.
  • Anémia (nízka hladina hemoglobínu).
  • Akútne / chronické choroby.
  • Addisonova choroba (nedostatočnosť nadobličkovej kôry), sprevádzaná nedostatkom krvi v krvi aldosterónu, androsterónu a kortizolu. S ich nedostatkom klesá rýchlosť chemických reakcií základného metabolizmu, ktoré sú sprevádzané uvoľňovaním energie.
  • Tehotenstvo Spravidla sú hlavnými dôvodmi nízkej telesnej teploty u žien hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu, tehotenstva, menopauzy. Nízka telesná teplota počas tehotenstva môže byť spôsobená nedostatočným prírastkom hmotnosti, hypoglykémiou, anémiou, astenickým syndrómom, prepracovaním, stresom. Nízka teplota (ak je telesná teplota nižšia ako 36 stupňov) v každom prípade pretrváva niekoľko dní - je to dôvod na návštevu lekára..
  • U žien s ťažkou menštruáciou sa vyskytuje aj vnútorné krvácanie vrátane zníženia telesnej teploty.
  • Intoxikácia tela (liečivá, alkoholová).
  • Traumatické zranenie mozgu.
  • Senilný vek, často sprevádzaný nedostatkom výroby tepla. V starobe / starobe sa metabolické procesy výrazne spomaľujú a možnosti adaptívnej regulácie svalovej zložky termoregulácie a cievneho tonusu sa znižujú, čo prispieva k zníženiu telesnej teploty, rýchlemu podchladeniu, rozvoju prechladnutia / zápalových ochorení.
  • Predčasne narodené deti. Prechodne nízke teploty sú bežnejšie u predčasne narodených detí. Prečo vzniká? Príčiny zníženej telesnej teploty u dieťaťa sú hlavne nezrelosťou termoregulačných procesov, najmä u predčasne narodených detí alebo s prítomnosťou patológie..

Príznaky

Príznaky nízkej / nízkej teploty sú určené indikátormi jej zníženia. Pokles telesnej teploty v rozmedzí 36,0-34,0 stupňov je najčastejšie sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

  • všeobecná nevoľnosť, strata sily, letargia, slabosť;
  • studená, bledá / modrastá pokožka;
  • zimnica, triaška;
  • letargia, zvýšená ospalosť;
  • závraty;
  • slabý rýchly pulz;
  • nízky krvný tlak.

Keď teplota klesne pod 34 ° C, môže dôjsť k prudkému poklesu krvného tlaku, slabému zriedkavému pulzu (30 - 40 úderov / min.), Povrchnému dýchaniu, studenej pokožke s mramorovým odtieňom, nezrozumiteľnej reči, zvyšujúcej sa ospalosti.

Analýzy a diagnostika

Vyšetrenie s pretrvávajúcou (často) nízkou telesnou teplotou by malo byť zamerané na zistenie príčin a môže zahŕňať meranie telesnej teploty, meranie krvného tlaku, rozbor krvi / moču. Telesná teplota 34 stupňov je indikáciou pre privolanie lekára / do nemocnice, najmä ak je pokles teploty sprevádzaný poruchami činnosti kardiovaskulárneho systému, kŕčmi, stratou vedomia..

Liečba

Čo robiť pri nízkej telesnej teplote a môžete ju rýchlo zvýšiť? Potrebujem navštíviť lekára alebo si môžem zvýšiť teplotu tela doma? Tu sú najčastejšie kladené otázky čitateľov.

Po prvé, túžba jednoducho dobehnúť alebo rýchlo zvýšiť telesnú teplotu by nemala byť základom rozhodovania pri nízkej telesnej teplote, pokiaľ to samozrejme nie je kritická situácia, napríklad veľmi nízka telesná teplota počas zmrazovania, ktorá ohrozuje ľudský život..

Aby sme správne odpovedali na otázku, čo robiť pri nízkej teplote, je potrebné zistiť dôvody jeho zníženia, v súlade s ktorými by sa mali prijať určité opatrenia. Nasledujú opatrenia zamerané na zvýšenie telesnej teploty v rôznych stavoch tela.

  • Podchladenie tela spôsobené vonkajšími faktormi. Izolácia postihnutého od nízkych teplôt, zrážok, vetra je nevyhnutná. Ako zvýšiť telesnú teplotu doma? Keď teplota klesne na 34 stupňov, vykoná sa pasívne (teplé suché oblečenie / prikrývky) a aktívne zahriatie tela (sladký teplý čaj s malinami, medom a citrónom, vyhrievacie podložky, chodidlá / všeobecne teplé kúpele), aby sa zabránilo použitiu horúcich tekutín kvôli riziku zníženia vnútornej teploty. keď chladená krv prúdi z periférie z rozšírených periférnych ciev. Pamätajte, že je dôležité zamerať svoje úsilie nie na to, ako rýchlo zvýšiť svoju telesnú teplotu, ale na to, ako hladko stúpa, pretože to je kritické. Ak je to možné, aktívne pohyby obete. Keď telesná teplota klesne pod 34 stupňov, lekárska starostlivosť by mala byť poskytnutá v nemocničnom prostredí.
  • Astenický syndróm / syndróm chronickej únavy. Je potrebné normalizovať stravu, príjem vitamínových a minerálnych komplexov, úpravu režimu práce a odpočinku, príjem adaptogénov (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktívny šport, relaxácia. Na psychoemočné poruchy a emočnú nestabilitu - sedatíva (Valerian, tinktúra Motherwort, Fitosed, Persen, Novopasit atď.), Plný spánok.
  • Pri prudkom poklese svalovej hmoty spôsobenom rôznymi nízkokalorickými mono-diétami nalačno - odchod z diéty, prechod na vyváženú stravu.
  • Pri anémii, Addisonovej chorobe, chronických / akútnych ochoreniach, hypotyreóze - liečba základnej choroby predpísaná lekárom.
  • S neurocirkulačnou dystóniou hypotenzného typu - vytvrdzovaním tela (kontrastná sprcha), užívaním adaptogénov.
  • S pretrvávajúcou hypotenziou - užívaním liekov, ktoré zvyšujú krvný tlak.
  • V starobe sprevádzaný nedostatkom produkcie tepla - nosenie teplého oblečenia, spánok v teplej posteli je možné pomocou vyhrievacej podložky, pitie dostatočného množstva teplej tekutiny (zelený čaj, bylinkový čaj, káva) a teplé jedlo, primeraná fyzická aktivita.
  • V prípade intoxikácie tela (liečivé, alkoholické) - detoxikačné opatrenia.

Lieky

Liečba liekom pri nízkej teplote v rozmedzí 34,0-36,0 stupňov pri absencii chorôb sa nevykonáva. V prípadoch prítomnosti chorôb, pri ktorých je zaznamenaná nízka teplota, sa užívajú lieky predpísané lekárom.

Postupy a operácie

Znížená telesná teplota u dieťaťa

V procese ontogenézy (individuálny vývoj organizmu) sa postupne rozvíja schopnosť udržiavať telesnú teplotu v úzkom rozmedzí. Dieťa sa ihneď po narodení vyznačuje neformovaným termoregulačným systémom, ktorý môže spôsobiť ochladenie tela aj pri menších zmenách teploty okolia. Predčasne narodené deti sú obzvlášť zraniteľné, pretože ich schopnosť regulovať termoreguláciu je oveľa nižšia ako schopnosť donosených detí, preto potrebujú na udržanie telesnej teploty špeciálne podmienky..

Normálna telesná teplota u dojčiat je: v podpazuší 36,5 - 37,3 ° C; orálna teplota 36,6 - 37,2 ° C; rektálna teplota 36,9 - 38 ° C Táto sadzba sa môže líšiť iba mierne. Teplotu dojčiat prvého roka je potrebné merať pravidelne, najlepšie elektronickým teplomerom.

U mesačného dieťaťa prevláda prenos tepla nad tvorbou tepla, takže deti často mrznú, čo sa prejavuje ochladením pokožky, škytavkou, modrými nožičkami / rukami, letargiou, letargiou.

U detí do jedného roka sa ochrana pred stratou tepla vykonáva hlavne podkožným tukom. Tepelná izolácia tela v dôsledku vrstvy podkožného tuku však účinne nereguluje prenos tepla v súlade so zmenou teploty okolia a vaskulárne reakcie, ktoré regulujú prenos tepla, sa vytvárajú niekoľko rokov. Komfortným prostredím pre novorodenca by preto mala byť teplota okolia 28 - 30 ° C..

Po prvom roku života sú svaly spojené s produkciou tepla, zatiaľ čo hnedé tukové tkanivo postupne prestáva fungovať. Vo veku 3 - 5 rokov sa aktívne rozvíjajú mechanizmy metabolickej (chemickej) termoregulácie a od 6 rokov sa aktívne zlepšujú vaskulárne reakcie periférnych ciev. Zrenie aktívne regulovaného prestupu tepla vo všeobecnosti výrazne zaostáva za vývojom výroby tepla a končí v priemere o 8 - 10 rokov, keď sa teplotná homeostáza stáva dostatočne stabilnou..

Napriek prítomnosti niektorých mechanizmov na kompenzáciu tepelných strát je potenciál pre reguláciu teploty u novorodencov extrémne obmedzený, a preto existuje tendencia k znižovaniu telesnej teploty..

Rizikové faktory (príčiny), ktoré prispievajú k podchladeniu tela novorodenca:

  • nízka pôrodná hmotnosť (2 500 g a menej);
  • novorodenci, ktorí podstúpili resuscitáciu;
  • deti s vrodenými vývojovými chybami alebo poškodením centrálneho nervového systému;
  • poruchy v systéme tepelného reťazca po narodení.

Diagnostické kritériá pre hypotermiu u dieťaťa sú: studené nohy, slabý plač, bledosť, cyanóza, znížená motorická aktivita, neochotné sanie, povrchné dýchanie, bradykardia. Pokles telesnej teploty dieťaťa na 35,5 ° C, najmä ak je sprevádzaný všeobecnou slabosťou, nechutenstvom, letargiou, ospalosťou, apatiou, je indikáciou pre urgentnú návštevu kliniky.!

Strava

Špeciálna nízkoteplotná diéta neexistuje. Správne zostavená strava, ktorá by mala zahŕňať použitie korenia (klinčeky, škorica, kajenské korenie), čerstvých štiav, mastných kuracích vývarov, červeného mäsa, koreňa zázvoru, tmavej čokolády, kávy, hnedej ryže, však prispieva k zvýšeniu produkcie tepla v tele.... Pitie veľkého množstva teplých nápojov (zelený čaj s medom, bylinné čaje) tiež pomôže obnoviť zníženú telesnú teplotu. Súčasne, ak je nízka telesná teplota spôsobená rôznymi druhmi chorôb, môžu byť predpísané špeciálne diéty:

Prevencia

Preventívne opatrenia sú určené faktormi, ktoré spôsobujú pokles telesnej teploty.

  • Aby sa zabránilo negatívnym účinkom environmentálnych faktorov - primerané oblečenie v súlade s počasím.
  • Starší ľudia - nechodte dlho von za chladného / nepriaznivého počasia, udržiavajte teplotu v dome na 20 - 22 stupňoch alebo noste teplé oblečenie (vlnený sveter, tepelne úsporné spodné prádlo, teplé ponožky atď.), V noci posteľ zahrejte, zvýšiť množstvo výdatných teplých jedál a nápojov, viac sa hýbať.
  • Novorodené deti - prevencia zníženia teploty sa dosiahne okamžitým vysušením dieťaťa a zabalením hlavičky teplou prikrývkou, aby sa zabránilo stratám tepla odparovaním, konvekciou / vodivými stratami. Nízku pôrodnú hmotnosť a predčasne narodené deti by mali byť umiestnené v inkubátore alebo pod sálavým zdrojom tepla.
  • Pre choroby prebiehajúce pri nízkej teplote (Addisonova choroba, anémia, hypotyreóza, hypotenzia, stavy imunodeficiencie, intoxikácia tela) - ich adekvátna a včasná liečba.
  • Deti do jedného roka - normálna telesná teplota u dieťaťa do jedného roka sa udržiava udržiavaním teploty v obesení na úrovni 20 - 22 stupňov, primeraného oblečenia, správnej výživy, otužovania.

Medzi bežné činnosti patrí zvýšenie fyzickej aktivity, otužovanie tela, správna / vyvážená výživa obohatená o vitamíny / minerály, konzumácia jedla / nápojov v teple.

Dôsledky a komplikácie

Výskyt akýchkoľvek komplikácií so znížením teploty v rozmedzí 36-34 stupňov nie je zaznamenaný. Pri poklese telesnej teploty v dôsledku rôznych druhov chorôb sú komplikácie determinované konkrétnym ochorením (anémia, hypotenzia, stavy imunodeficiencie, hypotyreóza, Addisonova choroba, syndróm chronickej únavy atď.).

Predpoveď

Priaznivý. Zníženie telesnej teploty v rozmedzí 36-34 stupňov nie je rozhodujúce.

Vzdelanie: Vyštudoval lekársku fakultu na Sverdlovskej lekárskej škole (1968 - 1971). Vyštudoval lekársky ústav v Donecku (1975 - 1981), epidemiológ, hygienik. Postgraduálne štúdium ukončil na Ústrednom výskumnom ústave epidemiológie v Moskve (1986 - 1989). Akademický titul - kandidát lekárskych vied (titul udelený v roku 1989, obhajoba - Ústredný výskumný ústav epidemiológie, Moskva). Absolvoval množstvo ďalších školení v oblasti epidemiológie a infekčných chorôb.

Pracovná prax: Pracovať ako vedúci oddelenia dezinfekcie a sterilizácie 1981 - 1992. Vedúci oddelenia vysoko nebezpečných infekcií 1992 - 2010 Pedagogická činnosť na Lekárskom ústave 2010 - 2013.

Pre Viac Informácií O Zápal Priedušiek

Ako som vyliečil faryngitídu

Liečba faryngitídy ľudovými prostriedkami a tradičnými - vyberte si!Liečba faryngitídy ľudovými prostriedkamiPriatelia, faryngitída alebo zápal sliznice hrtana je veľmi častým ochorením, najmä v zime a mimo sezóny, a jeho široká „popularita“ choroby je spôsobená mnohými dôvodmi, ktoré prispievajú k jej rozvoju, vrátane podchladenia, vzduchu znečisteného prachom, plynmi, dymu, účinku chemických dráždivých látok, ako je napr.