Prevencia chrípky u detí

Deti častejšie ako dospelí trpia rôznymi prechladnutiami a chrípkami. Dôvod spočíva v nezrelosti detskej imunity - systému obrany proti chorobám. Čím slabšia je imunita človeka, tým vyššia je pravdepodobnosť vzniku ochorenia a jeho komplikácií. Prevencia chrípky u detí je efektívnym súborom opatrení, ktoré pomôžu chrániť zdravie detí pred nebezpečným vírusom.

Aké opatrenia by sa mali prijať, aby sa zabránilo rozvoju choroby u dieťaťa? Aké sú najlepšie metódy prevencie chrípky a ARVI pre deti? V našom článku sa dozviete odpovede na vaše otázky.

Čo je to chrípka?

Chrípka je akútna infekcia dýchacích ciest spôsobená konkrétnym vírusom. Ochorenie je ťažké a vyznačuje sa akútnym nástupom s prejavmi intoxikácie: vysokou horúčkou, bolesťami hlavy, ako aj bolesťami svalov a kĺbov..

Vírus sa prenáša nasledujúcimi spôsobmi:

• kvapkami vo vzduchu: k šíreniu chrípky dochádza najmenšími kvapôčkami s vírusmi, ktoré chorí ľudia postriekajú počas kašľa a kýchania. Pacient je nákazlivý od prvých hodín choroby do 5-7 dní choroby;
• kontakt a domácnosť prostredníctvom bežných predmetov: kľučky dverí, tlačidlá výťahu, zábradlia v doprave;
• prostredníctvom nedostatočne spracovaných potravín.

Vírus sa dostane do dýchacích ciest a vstúpi do buniek. Potom sa chrípkový materiál zavedie do bunkového jadra a samotná bunka produkuje nové vírusy. Po poškodení významného počtu buniek sa vírus dostane do krvi a šíri sa po tele.

Chrípka je agresívne a veľmi nebezpečné ochorenie, ktoré vedie k vážnym komplikáciám: zápal pľúc, zápal prínosových dutín, poškodenie srdca a krvných ciev, meningitída, encefalitída a v pokročilých prípadoch smrť.

Výrazné príznaky chrípky

Nástup chrípky je vždy búrlivý, môžete dokonca uviesť čas, keď ste sa vy alebo dieťa cítili zle.

• Vysoká horúčka (do 39-40 ° C) je prvým príznakom, ktorý signalizuje chrípku. Prudký teplotný skok sprevádza zimnica, dieťa sa sťažuje na pocit chladu a chvenia v tele.
• Veľká slabosť, ospalosť. Počas boja proti vírusu trávi telo dieťaťa veľa energie, takže dieťa často nemá ani silu vstať z postele, chce neustále spať. Vyzerá letargicky a odmieta jesť..
• Bolesť hlavy a závraty. Hlava bolí a má závraty v dôsledku negatívnych účinkov odpadových produktov patogénov. Dieťa sa sťažuje na bolesť v chrámoch.
• Bolesti kĺbov a svalov v dôsledku vysokej horúčky.
• Sčervenanie očí. Bolesť s pohybom očí a fotofóbia.
• Nepríjemné pocity v kašli a na hrudníku. Často sa druhý deň choroby objaví bolestivý suchý kašeľ a silné bolesti na hrudníku..
• Nádcha a upchatý nos sa spravidla vyskytujú aj druhý deň po prepuknutí chrípky, ich prejavy sú mierne - jedná sa o hojný výtok hlienu, dýchavičnosť, zníženie čuchu..
• Vracanie, záchvaty, búšenie srdca, dýchavičnosť, hnačky. Uvedené prejavy sa vyskytujú pri ťažkých formách chrípky.

Je potrebné poznamenať, že existuje aj taký typ vírusu, ako je črevná chrípka u detí (rotavírusová infekcia). Líši sa v nasledujúcich vlastnostiach:

• vysoká teplota (38-39 ° C),
• nevoľnosť,
• slabosť,
• bolesť brucha,
• dehydratácia, úplná strata chuti do jedla.

Ako chrániť krehké detské telo pred nebezpečným vírusom?

Metódy prevencie chrípky u detí

Každý rodič má záujem chrániť svoje dieťa pred vírusmi a snaží sa nájsť účinné preventívne metódy. Je známe, že jedno z hlavných pravidiel: menej kontaktov - menšie riziko ochorenia. Prevencia chrípky u detí sa však neobmedzuje iba na tento dôležitý princíp, existuje celá škála opatrení.

Možno rozlíšiť nasledujúce hlavné metódy prevencie chrípky a ARVI u detí:

• prevencia infekcie - vylúčenie kontaktu dieťaťa so zdrojmi vírusov;
• rôzne spôsoby posilňovania imunity detí.

Teraz sa pozrime na každú z metód podrobnejšie..

Prevencia infekcie

Bohužiaľ neexistuje univerzálny prostriedok na ochranu detí pred chrípkou. Chrípkové vírusy každoročne mutujú a vytvárajú nové typy, na ktoré je ľudské telo náchylné počas celého života. Zdraví ľudia sa z tejto choroby uzdravia bez prílišných problémov a ľudia so oslabeným imunitným systémom, najmä deti, majú vysoké riziko vážnych komplikácií. Je veľmi dôležité minimalizovať toto riziko a zabrániť rozvoju choroby prevenciou infekcie.

1. Vypláchnite nos roztokom morskej soli.

Je to osvedčený spôsob prevencie chrípky u detí a znižovania koncentrácie patogénov v nosových cestách. Dajte dieťaťu každý deň do nosa fyziologický roztok..

Bezpečné a účinné riešenie - osvedčený liek Sialor Aqua. Je to sterilný izotonický roztok morskej vody v praktických nádobách. Opláchnite nos dieťaťa prípravkom Sialor Aqua pred a po chôdzi a návšteve verejných miest a svoje dieťa spoľahlivo ochránite pred vírusmi..

1. Vylúčte kontakt dieťaťa s infikovanými ľuďmi počas chrípkovej epidémie.

Chorý človek je hlavným zdrojom infekcie vírusom. Nebezpečné kontakty pre dieťa sa najčastejšie vyskytujú na miestach, kde je veľa ľudí: škôlka, škola, obchody, doprava. Návštevy v predškolskom a všeobecnom vzdelávaní nemožno zrušiť. Je však lepšie úplne odmietnuť zábavné podujatia na preplnených miestach s dieťaťom a obmedziť cestovanie hromadnou dopravou.

V období zvýšeného výskytu chrípky odložte preventívnu prehliadku dieťaťa pediatrom. Ak je návšteva nevyhnutnosťou, potom musia rodičia viesť dieťa: napríklad otec si vezme frontu a čaká na ňu, mama v tomto čase chodí s dieťaťom na ulicu. Takto minimalizujete kontakt s infikovanými ľuďmi..

1. Ako bariéra proti šíreniu chrípky používajte jednorazové lekárske masky.

Pri ich použití je potrebné vziať do úvahy nasledujúce body:

• maska ​​musí byť starostlivo zaistená, pevne s ňou uzavrieť ústa a nos, aby nezostali medzery;
• zmeňte tento liek, keď sa namočí. V opačnom prípade maska ​​stratí svoju ochrannú funkciu a stane sa živnou pôdou pre patogény;
• maska ​​je navrhnutá na nosenie na preplnených miestach; nosenie vonku je nepraktické.

1. Vzduch v škôlke vetrajte a zvlhčujte.

Nie je žiadnym tajomstvom, že si vírusy udržujú svoju životaschopnosť dobre na teplom a nehybnom vzduchu. Suchý vzduch je hlavným spojencom chrípky! Pravidelné vetranie (až 6-krát denne po dobu 10-15 minút) a mokré čistenie pomáha znižovať riziko infekcie.

Tiež si uvedomte, že počas obdobia vírusových ochorení je vhodné deťom odstrániť plyšové hračky a koberce, pretože sú to aktívne zachytávače prachu..

1. Sledujte hygienu dieťaťa.

Po návrate z ulice je dôležité umyť si ruky mydlom a vodou, pretože zo špinavých rúk je veľmi ľahké dostať infekciu do tela. Ak si nemôžete umyť ruky, použite vlhké hygienické vložky.

V prípade choroby jedného z členov rodiny musí mať oddelené hygienické potreby, riad, uteráky a posteľnú bielizeň. Obmedzte kontakt dieťaťa s chorými.

1. Antivírusové lieky.

Tieto lieky zamerané na vírusy sú tiež účinnými preventívnymi opatreniami. Pamätajte však, že určitý liek ovplyvňuje konkrétny typ vírusu, preto by mal pediatr predpísať a určiť dávkovanie s prihliadnutím na vek dieťaťa, prejav alergických reakcií, prítomnosť možných kontraindikácií a obmedzení. Iba kvalifikovaný lekár určuje, čo je najlepšie pre dieťa pri predchádzaní chrípke.

Upozorňujeme, že pri liečbe chrípky nie sú predpísané antibiotiká! Lekár môže tieto lieky predpisovať iba v prípade komplikácií, keď sa pripojila bakteriálna infekcia.

Samoobslužné podávanie liekov dieťaťu môže byť neúčinné a dokonca nebezpečné..

Posilnenie imunity detí

Posilnením imunity detí môžu rodičia znížiť riziko chrípky. Zvážte súbor opatrení, ktoré zvyšujú ochranné vlastnosti tela dieťaťa:

• Zvlhčovanie slizníc nosa.

Pravidelne navlhčite nosnú sliznicu vášho dieťaťa roztokmi obsahujúcimi morskú soľ. Používajte osvedčené a bezpečné výrobky, ako je Sialor Aqua. Morská voda sa ľahko čistí a zvlhčuje nos dieťaťa.

• Správna výživa.

Detská výživa musí byť vyvážená a pestrá na maximum, je nevyhnutné obsahovať vitamíny a minerály. Diéta by mala obsahovať jedlá z čerstvej zeleniny a ovocia. Cibuľa a cesnak sú užitočné. Pre vytvorenie dobrej imunity sú dôležité aj fermentované mliečne výrobky, ktoré normalizujú mikroflóru tráviaceho systému. Obmedzte konzumáciu vyprážaných, údených jedál a sladkostí. Medzi jedlami vylúčte „občerstvenie“.

Dbajte na dôležité pravidlo: nenúťte dieťa jesť, ak je sýte a odmieta jesť. Dieťa musí jesť toľko jedla, koľko je potrebné na pokrytie nákladov na energiu. Dieťa nemôže mať dobrú imunitu, ak sa neustále prejedá.

Zdravý spánok dieťaťa je veľmi dôležitý pre posilnenie imunity dieťaťa. Trvanie spánku sa líši podľa veku.

Je potrebné určiť a prísne dodržiavať harmonogram spánku: pokúste sa dieťa ukladať do postele každý deň v rovnakom čase. Nezabudnite vetrať a zvlhčovať vzduch v izbe dieťaťa, najmä pred spaním. Prechádzky v prírode, hry v prírode, gymnastika prispievajú k zdravej rekreácii detí.

• Pravidelné otužovanie.

Existuje celá škála postupov kalenia, ktorých účinnosť sa časom dokázala. Základné pravidlo je postupné a pravidelné. Je dôležité začať s otužovaním a viesť ho, keď je dieťa zdravé..

Popúšťacie postupy zahŕňajú:

• denné prechádzky na čerstvom vzduchu za každého počasia;
• opaľovanie - vitamín D získaný z neaktívneho slnka pomáha posilňovať imunitný systém;
• vzduchové kúpele - pred alebo po spánkoch;
• chôdza naboso v lete po tráve a piesku, v chladnom období - na ortopedických kobercoch doma;
• rubdown - po prebudení a kúpaní;
• sprcha - ráno a / alebo večer, pred spaním;
• preliatie - po opaľovaní alebo gymnastike;
• plávanie v studenej vode - pred spaním;
• kúpanie v bazéne, nádržiach, mori;
• gymnastika a fyzická aktivita, 30 minút po jedle.

Snažte sa byť s dieťaťom častejšie v prírode. Podporujte aktívne hry, choďte častejšie na čerstvý vzduch, každý deň robte ranné cvičenia, škôlku vyvetrajte a namočte. Výsledok na seba nenechá dlho čakať - posilní sa nielen dieťa, ale aj rodina ako celok.

• Vitamínové a minerálne komplexy.

Deti potrebujú vitamíny na prevenciu chrípky a ARVI. Ich nedostatok potravy sa dá doplniť užívaním vitamínových komplexov. Je však potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že multivitamínové prípravky sa majú deťom podávať iba vo formách určených pre deti. Nadbytok vitamínov je rovnako nebezpečný ako ich nedostatok.

• Očkovanie proti chrípke.

Očkovanie je jedným z najúspešnejších opatrení na prevenciu chrípky nielen u dospelých, ale aj u detí v materskej škole a škole. Vírus chrípky sa mení každý rok, preto sa očkovanie musí dokončiť každú jeseň od októbra. Je to nevyhnutné, pretože riziko infekcie v materskej škole, škole a v preprave dieťaťa je veľmi vysoké. Očkovanie nezaručuje, že dieťa nebude choré, ale aj keď dôjde k infekcii, chrípka bude mierna..

Zvážte skutočnosť, že každá z moderných vakcín má svoje obmedzenia a vedľajšie účinky. Preto by mal kvalifikovaný lekár zvoliť vakcínu a dávku pre každé dieťa..

• Použitie imunostimulantov.

Väčšina imunostimulantov účinkuje na produkciu interferónov, proteínov, ktoré imunitný systém produkuje, čo sťažuje množenie vírusov. Vďaka tomu detský organizmus účinnejšie reaguje na chrípkový záchvat a riziko ochorenia je znížené..

Imunomodulátory by ste však dieťaťu nemali predpisovať sami. Niektoré lieky môžu naopak spôsobiť oslabenie detskej imunity a prinútiť ju pracovať v posilnenom režime. Iba lekár môže po imunologickom vyšetrení predpísať imunostimulanty..

Cheat Sheet pre prevenciu chrípky pre deti

Vírus chrípky je obzvlášť nebezpečný pre deti, pretože deti sú kvôli nevyzretej imunite náchylnejšie na choroby. Dodržiavanie základných preventívnych opatrení pomôže zabrániť infekcii dieťaťa. Aby sme vám uľahčili navigáciu, zostavili sme kontrolný zoznam prevencie, ktorý si môžete tiež stiahnuť:

Prevencia chrípky a ARVI pre deti: poznámka pre rodičov

• Chrípka sa prenáša vzdušnými kvapôčkami, keď pacient kýchne, kašle, hovorí. Eliminujte kontakt detí s ľuďmi, ktorí majú príznaky nachladnutia.
• Vysvetlite deťom, aby sa nedotýkali nosa a úst špinavými rukami. Po návšteve verejných miest si nezabudnite umyť ruky mydlom a vodou.
• Počas chrípkovej epidémie prestaňte s deťmi chodiť na preplnené miesta (obchody, zábava).
• Pravidelne opláchnite nos dieťaťa roztokmi obsahujúcimi morskú soľ, napríklad Sialor Aqua.
• Vykonajte časté vetranie a mokré čistenie doma.
• Naučte deti, aby si pri kýchnutí a kašľaní zakryli nos a ústa vreckovkou.
• Temperujte svoje dieťa, každý deň trávte čas na čerstvom vzduchu, vedzte aktívny životný štýl.
• Kvalitný spánok a správna výživa sú dôležité pre zdravie. Doprajte si dostatok spánku a snažte sa jesť iba zdravé a vyvážené jedlá, neprejedajte sa.
• Včasné očkovanie je účinným prostriedkom na prevenciu chrípky.

Najlepšou prevenciou chrípky a ARVI pre deti je zdravý životný štýl a tvorba dobrých návykov pre každého člena rodiny. Ak sa stanete pravidlom každodenných prechádzok s deťmi na čerstvom vzduchu, správnej a miernej výživy, aktívneho odpočinku, procedúr otužovania a pravidelnej gymnastiky, riziko rizika ochorenia bude minimalizované.

Správna prevencia ARVI u detí: vytváranie podmienok pre zdravý život dieťaťa

Jesenno-jarné obdobie s nestabilným a chladným počasím, koncentrácia veľkého množstva ľudí v uzavretých miestnostiach vytvára priaznivé prostredie pre rozvoj chorôb dýchacích ciest.

Okrem toho sa na jeseň začína sezóna pre deti navštevujúce materskú školu a školu.

Ako chrániť dieťa pred vírusmi spôsobujúcimi choroby a nenakaziť ho ARVI, ak je v rodine pacient, povieme v článku.

Ako chrániť

Prečo je dieťa často akútnejšou vírusovou infekciou, je otázka, ktorú si kladie až 30% rodičov predškolských detí a mladších školákov. Faktom je, že respiračné vírusové infekcie zahŕňajú viac ako 200 druhov vírusov, ktoré neustále cirkulujú v životnom prostredí. A kým sa imunitný systém dieťaťa nenaučí rozpoznávať a neutralizovať, musí uplynúť čas..

Výživa

V otázkach prevencie zohráva výživa dieťaťa dôležitú úlohu. Pretože črevné bifidumbaktérie sú zodpovedné za imunitu človeka, pre ktorú je potrebné vytvoriť najpríjemnejšie prostredie v podobe pravidelného príjmu potravy (nie neskôr ako o 4 hodiny).

U dojčiat dosahuje obsah týchto baktérií 90% črevnej flóry, a preto sú deti, ktoré sú dojčené, viac chránené pred mikróbmi a toxínmi.

• raňajky môžu pozostávať z obilnín vo vode s mliekom,
• na obed - zeleninová polievka s fašírkami v mäsovom vývare,
• na popoludňajšie občerstvenie - kastról z tvarohu,
• na večeru - pohánka so slnečnicovým (alebo olivovým) olejom alebo zeleninový guláš.

Pitie veľkého množstva vody je dôležité. Deti od 2 rokov musia denne skonzumovať asi liter čistej vody.

Teplota a vlhkosť

Je potrebné vyhnúť sa hypotermii. Oblečenie na prechádzku by si malo dieťa vyberať s prihliadnutím na temperament dieťaťa (noste ľahšie hravé deti, pokojné - teplejšie) a dĺžku prechádzky..

Pohybujúce sa deti môžu nosiť nepremokavú kombinézu z bavlny alebo rúna. Je lepšie zvoliť voľnú čiapku, aby ste sa nespotili.

Pre sedavé deti je lepšie nosiť pod kombinézu bavlnené oblečenie s vlnou. Klobúk a šál udržiavajte v teple, aby ste chránili svoje uši a hrdlo pred studeným vzduchom..

Ak je dieťa vo vode (mokré chodidlá alebo oblečenie, ktoré je v priamom kontakte s telom) alebo sa potí, musíte ho čo najskôr vziať domov, vyzliecť si mokré oblečenie, zohriať ho, obliecť sa teplé, dať horúci nápoj.

Metódy

Predškolské deti, najmä po ukončení dojčenia, pomerne často ochorejú na ARVI (1 - 7-krát ročne). U zdravého dieťaťa sa to považuje za normálne - iba tak sú imunitné bunky „trénované“ na interakciu s vírusmi. Aby ste zabránili častým epizódam ARVI a vytvorili priaznivé podmienky pre zotavenie, musíte:

• Udržujte teplotu v miestnosti na úrovni nie vyššej ako 22 stupňov;
• Dávajte pozor na vlhkosť - mala by byť 50-70%. Za týmto účelom môžete na vykurovacie teleso položiť vlhkú handričku, ale je lepšie použiť ultrazvukový zvlhčovač;
• Vetrajte miestnosť až 5-krát denne;
• Mokré čistenie v miestnosti vykonávajte každý deň - bude menej prachu a mikróbov;
• Ak je v dome chorý člen rodiny, použite samostatný riad a uteráky;
• Pravidelne utierajte kľučky a spínače dverí dezinfekčným prostriedkom;
• Ak sa dieťaťu dodávajú doplnkové potraviny, potom je počas epidémií lepšie neskúšať nové výrobky, aby sa zabránilo alergiám, ktoré oslabujú silu tela;
• V prípade epidémie minimalizujte výskyt hostí v miestnosti, kde sa dieťa nachádza, a znížte počet ich vlastných návštev na požadované minimum..
• Po návšteve preplnených miest, pred a po ošetrení rán, po starostlivosti o chorého člena rodiny si umyte ruky. Pravidlá správneho umývania rúk vypracovala Svetová zdravotnícka organizácia a zahŕňajú 11 bodov. Najmä sa odporúča, aby ste si umyli ruky po dobu 40 sekúnd až 1 minúty a nezabudnite si ruky otrieť dosucha..
  Povinné umývanie rúk po:

• toaleta, WC,
• pred jedlom,
• po tom, čo dieťa kýchlo alebo vyfúkalo nos (ak má dieťa v aktívnom štádiu výtok z nosa, potom si musíte umyť ruky najmenej raz za hodinu);

U detí vo veku od 2 rokov možno okrem predchádzajúcich preventívnych opatrení použiť aj iné:

• naučte svoje dieťa správne kýchať a kašľať. Ak to chcete urobiť, použite papierovú vreckovku a nepoužívajte ju opakovane. Potom je vhodné si umyť ruky. Pri absencii vreckovky musíte kýchať a kašľať v lakte (nie v dlani);
• učiť, ako si správne umývať ruky, vždy po ulici, nakupovaní, hromadnej doprave;
• kupovať jednorazové masky a niekedy ich používať na verejných miestach počas epidémií, keď už predtým vysvetlili svoju zásadu konania;
• naučte sa nedotýkať sa tváre, netrieť si oči špinavými rukami, ale na tieto účely používať vreckovku alebo obrúsok.

Hygiena

Hygiena by sa pre dieťa mala stať najdôležitejším komplexom každodenných činností. To platí najmä pre deti do jedného roka, pretože deti sú po ukončení dojčenia náchylnejšie na vírusy. Potom bude pre vírusy ťažšie vstúpiť do tela dieťaťa. Základné pravidlá sa týkajú:

• Denný režim. Nočný spánok by mal trvať 7 hodín a viac. Pre najmenších je vhodné popoludní relaxovať..
• Umývanie rúk. Tento postup by sa mal vykonať po návšteve ulice, pred jedlom, po hraní s domácimi miláčikmi..
• Ústna hygiena. S výskytom prvých zubov sa musíte naučiť po jedle vypláchnuť ústa a zuby si dvakrát umyť detskou kefkou. Do 2 rokov môže dieťa tieto úkony vykonávať samo.
• Strihanie nechtov. Nečistoty pod nechtami sú živnou pôdou pre choroboplodné zárodky.
• Osobné veci. Dieťa musí mať svoju vlastnú kefku na vlasy, kefku na zuby, uteráky. Tieto predmety mu pomôžu formovať jeho osobný priestor a čo najviac ho rozšíriť..

Video o tom, ako si správne umývať ruky:

V škôlke

Pri posielaní dieťaťa do materskej školy je dôležité opýtať sa, aké preventívne opatrenia proti vírusovým ochoreniam sa vykonávajú v predškolskom zariadení.

Najbežnejšie a najefektívnejšie:

• udržiavanie čistoty - mokré čistenie, kontrola prachu a plesní;
• dodržiavanie režimu vetrania;
• rozhovor s deťmi o dôležitosti umývania rúk a nebezpečenstvách vkladania prstov a hračiek do úst;
• prítomnosť masážnych rohoží pre nohy. Chôdza po nich aktivuje nervové zakončenia na nohách a stimuluje pohyb krvi telom a nasýti ju kyslíkom;
• fyzická aktivita a cvičenie, telesná výchova, hry v prírode;
• dodržiavanie správnej stravy s prítomnosťou zeleniny, ovocia, džúsu, strukovín v ňom;
• použitie baktericídnych recirkulátorov vzduchu na jeho čistenie.

Štepiť

Proti ARVI neexistuje očkovanie, pretože táto skratka kombinuje rôzne vírusové ochorenia. A ak sa proti každej z nich zaočkujete, bude potrebných viac ako dvesto vakcín. Preto sú masívne očkovaní proti jednému vírusu - chrípke..

Najbežnejšie vakcíny sú dnes:

• inaktivovaná (s mŕtvymi vírusmi),
• podjednotka (s povrchovými proteínmi vírusu).

Nebudú spôsobovať choroby u dieťaťa a komplikácie z nich sa objavia vo veľmi zriedkavých prípadoch. Neposkytnú však 100% ochranu pred touto chorobou, ale šanca na infikovanie bude oveľa menšia.

Okrem očkovania proti chrípke môžete svoje dieťa zaočkovať aj proti rotavírusom. Toto očkovanie nie je zahrnuté v národnom harmonograme očkovania, ale je možné ho vykonať za poplatok..

Indikácie, kontraindikácie a vedľajšie účinky

Rovnako ako iné vakcíny, aj očkovanie proti chrípke a rotavírusom má svoje kontraindikácie.

Každý pediatr ich pozná určite a ak nie je možné dieťa zaočkovať, bude o tom informovať rodičov. Takéto očkovacie látky sa ukazujú každému, ale predovšetkým je potrebné očkovať deti, ak:

• do 2 rokov - majú vysoké riziko komplikácií;
• školáci - sú v kontakte s veľkým počtom ľudí a riskujú, že uzavrú zmluvu s ARVI;
• s chronickými ochoreniami dýchacích ciest.

Kontraindikácií nie je tak málo, ale sú. Líšia sa v závislosti od typu vakcíny.

Kontraindikácie pre očkovanie neživou vakcínou:

• príliš mladý vek (do 6 mesiacov);
• prudká reakcia na predchádzajúce očkovania;
• alergia na zložky vakcíny.

Živé vakcíny nie sú povolené, ak má dieťa:

• problémy s imunitným systémom;
• alergia na vajcia.

Ak boli dieťaťu počas predchádzajúcich 2 dní predpísané antivírusové lieky na chrípku (zanamivir, oseltamivir).

Mnohé z vedľajších účinkov obsiahnutých v „starých“ vakcínach sú irelevantné pre moderné vakcíny, pretože sú sledované a eliminované v nových verziách vakcín. Najbežnejšie vedľajšie účinky, ktoré sa u dieťaťa môžu vyskytnúť, sú však:

• mierne zvýšenie teploty (až 37,5 stupňov),
• zhoršenie zdravotného stavu,
• začervenanie a bolesť v mieste očkovania.

Prechádzajú dostatočne rýchlo. Alergie alebo anafylaktický šok sa vyskytujú vo veľmi zriedkavých prípadoch..

Komarovský o prevencii chorôb

1. Ak je možné sa proti chrípke zaočkovať, je lepšie zaočkovať seba a svoje dieťa. Typicky sú vakcíny zamerané na skutočné chrípkové vírusy.
2. Lieky a ľudové lieky nemajú profylaktickú účinnosť. Všetky pôsobia iba na úrovni psychoterapie. Ak človek verí, že mu pomáhajú imunomodulačné a antivírusové lieky, vitamíny alebo cibuľa s cesnakom, potom si ich môžete kúpiť. Hlavnou vecou nie je strácať čas a nervy "vyraziť" tieto prostriedky v lekárňach.
3. K prenosu vírusu dochádza predovšetkým z človeka na človeka. Preto by sa malo zabrániť preplneným miestam. Je užitočnejšie kráčať po zastávke ako cestovať mestskou hromadnou dopravou.
4. Pre chorého je lepšie nosiť masku. Nebráni to vírusu, ale môže zastaviť sliny s vírusom. Zdravý človek to nebude potrebovať.
5. Zdrojom vírusu sú ruky. Pacient sa dotýka svojich rúk rukami a prenáša na ne častice vírusu, ktoré sa usadzujú na okolitých objektoch. Zdravý človek sa ich dotkne a nakazí sa ARVI, preto je potrebné používať hygienické vložky.
6. Môžete chodiť tak dlho, ako chcete, bez rizika nakazenia vírusom. Patogény nežijú dlho vo vlhkom a pohybujúcom sa vzduchu, ale v suchom a teplom vzduchu sa cítia skvele. Preto na ulici môžete dýchať normálne, bez masky, ale je lepšie pravidelne vetrať priestory.
7. Horné dýchacie cesty sú naplnené hlienom, čo má pozitívny vplyv na stav imunity dieťaťa. Ale ak sliznice vyschnú, vírusy prekonajú imunitnú obranu a človek ochorie. Preto hlavnou vecou nie je byť v miestnostiach so suchým vzduchom a neustále zvlhčovať sliznice nosa a úst soľným roztokom..

Lieky: čo dať dieťaťu

Pri prevencii ARVI u dieťaťa sa používajú antivírusové a antiseptické látky.

Antivírusové lieky

Tieto lieky potláčajú pôsobenie vírusu a prispievajú k posilneniu imunitného systému, ich účinnosť však bola preukázaná iba štúdiami in vitro..

Najčastejšie lieky pre deti:

• Sviečky Viferon. Priebeh liečby je 7-10 dní. Deťom do 7 rokov sa podáva 1 sviečka (150 000 IU) 3-krát denne, po 7 rokoch - 1 sviečka (500 000 IU) 2-krát denne;
• Masť Viferon. Môže byť použitý aj pre novorodencov. Kurz je 5-6 dní. Malé množstvo masti (veľkosť hrášku) sa aplikuje na obe nosné dierky nosa dieťaťa. Postup sa opakuje po 12 hodinách..

Antiseptiká

Tieto lieky ničia patogén na koži, slizniciach dieťaťa a na poškodených povrchoch tela.

Najefektívnejšie prostriedky:

• Miramistin. Deti môžu byť použité iba podľa pokynov lekára. Často sa predpisuje pre kojencov. Používajú sa nie viac ako 3 krát denne, pretože pri častom používaní môžete spáliť sliznicu;
• Chlórhexidín. Podáva sa opatrne deťom. Používa sa hlavne na kloktanie, takže nebude fungovať pre deti do 7 rokov. Môžete ho použiť nie viac ako 3 krát denne, aby ste nepoškodili sliznicu a nespôsobili alergie.

Vitamíny

Dôležitosť vitamínov ako preventívneho opatrenia proti ARVI stále spôsobuje vedecké polemiky, pretože je stále nemožné dokázať, že všetky prijaté vitamíny a lieky sú absorbované v tele..

Predpokladá sa však, že niektoré vitamíny sú prospešné pre imunitný systém:

• Vitamín C môže pomôcť množiť bunky imunitného systému dieťaťa. Je to dobré pre zuby, kosti a ďasná;
• Vitamíny skupiny B aktivujú bunky imunitného systému a zlepšujú náladu;
• Vitamín A posilňuje bunky sliznice, zlepšuje videnie detí;
• Vitamíny H, K a E pomáhajú udržiavať ochranné funkcie tela dieťaťa;
• Vitamín D je silné antimikrobiálne činidlo, ktoré posilňuje kosti a zuby detí.

Najvhodnejšie multikomplexy pre deti:

• Vitrum;
• Abeceda;
• Pikovit;
• Viac kariet.

Ako si rozmazať nos

Ochorenia vírusovej povahy sa zvyčajne vyskytujú v tele detí dýchacími cestami a spravidla prvý úder zaberie nos. Preto môžu byť nosové masti považované za účinné profylaktické látky pre kojencov. Najčastejšie používané:

• Oxolínová masť. Vhodné pre dospelých a deti od útleho veku;
• Flemingova masť. Má antibakteriálne a imunostimulačné účinky;
• Doktor IOM. Dobré antiseptikum, bojuje proti zápalu (deti môžu byť od 2 rokov);
• Tetracyklínová masť. Antibiotikum (deti môžu byť len od 8 rokov);
• Balzam "Zlatá hviezda" má hrejivý účinok (deti môžu používať od 2 rokov).

Ako správne temperovať

Podobné postupy sa odporúčajú vykonávať aj u detí predškolského veku:

• prevencia ARVI;
• zvýšenie imunity;
• posilnenie tela.

Otužovanie dieťaťa sa vykonáva špeciálnymi bežnými metódami - vzduchom a vodou:

• oblievanie nôh vodou;
• kontrastný dosing;
• plávanie na otvorenej vode;
• rubdown.

Alternatívne je možné použiť každodenné kalenie. Nie sú pre neho potrebné žiadne zvláštne podmienky:

• pohyb po byte naboso;
• vetranie miestnosti;
• predĺžené pranie.

Pri otužovaní detí je dôležité dodržiavať individuálny prístup s prihliadnutím na zdravotný a fyzický stav dieťaťa. Postupy sa musia vykonávať systematicky a postupne. Pred začatím otužovania je dôležité vytvoriť u dieťaťa pozitívny prístup. Ak dieťa nechce, nie je potrebné mu vnútiť postupy.

Užitočné video

Otolaryngológ Ivan Leskov hovorí o prevencii ARVI u detí:

Prevencia ARVI, chrípky a nachladnutia u detí

Zverejnené: 13. novembra 2019

Prevencia ARVI u detí by sa mala vykonať včas. A toto je skutočne dôležité vziať do úvahy, ak si chcete zachovať zdravie a zdravie svojich detí..

Vedci z celého sveta prišli na to, že najväčšia vírusová aktivita sa pozoruje v mimosezóne, to znamená na jeseň a na jar. Preto je potrebné naplánovať opatrenia na predchádzanie chrípke, akútnym respiračným vírusovým infekciám a prechladnutiu dávno pred ich výskytom..

Tiež môže dôjsť k zníženiu imunity v dôsledku zmien obvyklých podmienok pre dieťa. Preto nebude nadbytočné vykonávať ďalšiu prevenciu chrípky a SARS pred materskou školou, odoslaním dieťaťa na letný tábor alebo po návrate odtiaľ, venovať pozornosť opatreniam na prevenciu chrípky v škole pred začiatkom nového školského roka. Nie je to vôbec ťažké, ale prinesie to neoceniteľné zdravotné výhody..

Pozývame vás, aby ste sa týmito otázkami zaoberali podrobnejšie, a navrhujeme, aby ste využili účinné rady, ako chrániť vaše dieťa pred prechladnutím mimo sezóny a posilniť jeho imunitu v najťažšom období pre organizmus..

Prečo je pravdepodobnosť ochorenia vyššia v mimosezóne??

Sezóna chrípky a ARVI sa tradične začína príchodom chladného počasia a zmenou počasia za oknom. V tomto období sa pozoruje pokles imunitnej obrany tela. Situácia sa zhoršuje tým, že studený okamih je sprevádzaný zahrnutím ústredného kúrenia. Vďaka tomu vzduch vyschne, čo následne negatívne ovplyvňuje hlavnú ochrannú bariéru nášho tela - sliznice nosohltanu. Uprostred chrípkovej sezóny sú zraniteľnejšie ako kedykoľvek predtým voči útokom vírusov a baktérií..

Zmena zo studeného na teplé však so sebou prináša aj určité hrozby. Na jar, keď sa začne objavovať jemné slnko, ľudia strácajú bdelosť a snažia sa čo najskôr zbaviť hustého oblečenia, zložiť klobúky. Vírusy medzitým nespia a s využitím oslabenej imunity spôsobenej nedostatkom vitamínov a minerálov prenikajú do tela s malým alebo žiadnym odporom..

JE TO ZAUJÍMAVÉ! Svetová zdravotnícka organizácia ročne zaznamená až 5 miliónov závažných prípadov ARVI. A najviac ľudí chytí chrípka a prechladnutie na jar a na jeseň, teda počas striedania ročných období. Starší ľudia a deti sú najčastejšie zraniteľné voči vírusom, pretože práve oni majú nestabilnú imunitnú obranu. Riziko ochorenia nie je menšie u pracovníkov veľkých podnikov, kde sa prevencia proti chrípke v organizácii nevykonáva alebo sa jej nepripisuje taký závažný význam.

Aby ste sa chránili pred sezónnym prechladnutím, je dôležité prijať včasné opatrenia a použiť všetky dostupné metódy prevencie chrípky. Dnes bol tento problém študovaný zo všetkých strán, takže v každej situácii je možné zvoliť najlepšiu možnosť..

Prvé príznaky choroby

Vírusy chrípky a ARVI infikujú ľudské telo a dostávajú sa dovnútra cez sliznice nosohltanu. Len čo sa v bunkách epitelu objavia škodlivé štruktúry, začnú sa aktívne množiť a v dôsledku toho „prelomia“ prvú bariéru imunitnej obrany. Po vstupe do krvi sa patogénne látky šíria rýchlosťou blesku po celom tele a usadzujú sa v najzraniteľnejších miestach. V dôsledku vitálnej aktivity vírusov sa tvoria toxíny. Je to intoxikácia, ktorá spôsobuje tie závažné príznaky SARS a chrípky, známe takmer každému z nás:

• Silná bolesť hlavy;
• teplo;
• boľavé kĺby, bolesti svalov;
• horúčka;
• ospalosť, strata výkonu.

Ihneď po zistení dvoch alebo viacerých opísaných príznakov by ste mali okamžite konzultovať s lekárom jasnú diagnózu a liečbu. To vám umožní zotaviť sa v krátkom čase, zabrániť pridaniu sekundárnej infekcie a vzniku komplikácií..

DÔLEŽITÉ! Chrípka a SARS sú v skutočnosti rôzne choroby. ARVI je všeobecný názov pre veľkú skupinu chorôb, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku aktivity vírusov. Chrípka je ARVI v užšom slova zmysle, je spôsobená určitými kmeňmi vírusu chrípky. Príznaky chrípky a SARS sa tiež líšia, prvá sa vyvíja v akútnej forme sprevádzaná prudkým zvýšením teploty, vo väčšine prípadov postupuje bez výtoku z nosa, upchatého nosa a kašľa. Pri ARVI sa príznaky ochorenia stupňujú postupne, postupne sa objavujú nové príznaky: najskôr upchatie nosa a bolesť hrdla, po ktorých nasleduje zvýšenie teploty, potom kašeľ. Pretože ide o rôzne choroby, môžu spôsobiť rôzne komplikácie a vyžadujú odlišný prístup k liečbe..

Chorobe sa však dá zabrániť aj včasným preventívnym opatrením proti nachladnutiu. Okrem toho dnes existuje veľa spôsobov, ako chrániť deti pred nebezpečným vírusom a zabrániť rozvoju komplikácií. Rodičia si môžu vybrať možnosti na základe individuálnych potrieb a veku dieťaťa.

Ako chrániť dieťa pred chrípkou a prechladnutím v mimosezóne?

Je oveľa efektívnejšie a ľahšie zabrániť rozvoju ochorenia u dieťaťa, ako sa neskôr pokúsiť o jeho vyliečenie. Preto sa tak veľká pozornosť venuje prevencii ARVI u detí. Aby ste zabránili chorobe detí, mali by ste sa s dieťaťom naučiť niekoľko jednoduchých pravidiel:

1. Povinné umývanie rúk. Verejné povrchy sa hemžia najrôznejšími vírusmi a baktériami. Z tohto dôvodu, keď sa dieťa vráti z prechádzky, sadne si za stôl, malo by si rozhodne umyť ruky. Jednoduché opláchnutie vodou navyše nestačí, bezpodmienečne musíte použiť mydlo.
2. Vyhýbajte sa preplneným miestam. Prevenciu nachladnutia u detí v materskej škole a škole komplikuje skutočnosť, že deti sú neustále v kolektíve, kde sa zvyšuje riziko prenosu vírusu z jedného na druhý. Na zníženie pravdepodobnosti infekcie sa odporúča dočasne obmedziť prítomnosť detí na preplnených miestach. Ak existuje takáto príležitosť, potom počas chrípkovej epidémie je lepšie nechať dieťa doma týždeň alebo dva, poslať ho jeho babičke. Tiež by ste nemali navštevovať kino, kaviarne, zábavné parky. Je lepšie ísť za rodinou za rodinou, prejsť sa do prírody.
3. Jesť rozmanité a zdravé jedlá. Ak dieťa na jeseň príliš často trpí akútnymi respiračnými vírusovými infekciami a nachladnutím, možno to spočíva v nesprávnej strave. Rýchle občerstvenie, sóda, nadbytok sladkých a škrobových jedál - to všetko negatívne ovplyvňuje funkcie ochrany, oslabuje imunitný systém. Jedným z hlavných pravidiel prevencie chrípky v predškolskej vzdelávacej inštitúcii pre rodičov je čo najpestrejšia a najužitočnejšia strava dieťaťa. S jedlom dostane dieťa všetky potrebné vitamíny a minerály. Najmä počas prechladnutia sa odporúča zvýšiť konzumáciu čerstvej zeleniny, ovocia a bobúľ, nezabúdajte na zdroje zdravých bielkovín (mlieko, tvaroh, mliečne výrobky, ryby, kuracie mäso) a pomalé sacharidy (obilniny, obilniny).
4. Viesť aktívny životný štýl a dostatok odpočinku. Najdôležitejšou podmienkou silnej imunity a ochrany pred vírusmi na jeseň a na jar je spánok najmenej 8 hodín denne. Napríklad najdôležitejšou súčasťou opatrení na prevenciu chrípky v predškolských vzdelávacích inštitúciách a školách je jasné dodržiavanie denného režimu, keď je čas vyhradený pre určité druhy činnosti a odpočinok. Pomáha to nielen zlepšovať zdravie detí, ale zvyšuje sa aj ich disciplína..

JE TO ZAUJÍMAVÉ! Predpokladá sa, že hlavným „bojovníkom“ proti nachladnutiu je vitamín C. V obzvlášť veľkom množstve sa nachádza v šípkach, ríbezliach, citrónoch, bielej kapuste a cibuli. Vedci ale nedávno zistili, že imunitný systém dobre podporuje aj vitamín D. Stimuluje prácu imunitných buniek a pomáha odolávať vírusom počas chladného obdobia. Telo si vitamín D zvyčajne vyrába samo, keď je vystavené slnečnému žiareniu. Ale v období nízkej slnečnej aktivity môžete nedostatok tohto prvku vyrovnať konzumáciou určitých potravín. Napríklad morské riasy (morské riasy), treska, koumiss.

Okrem všetkých opísaných preventívnych opatrení rodičia často dávajú svojim deťom v lekárni vitamíny a antivírusové lieky na prevenciu chrípky a ARVI. Musíte si len uvedomiť, že akékoľvek lieky by mal predpisovať iba lekár..

Prevencia sezónnej chrípky: ako chrániť deti pred nebezpečným vírusom?

Rodičia musia venovať zvýšenú pozornosť prevencii proti chrípke a opatreniam, ktoré pomôžu posilniť imunitu dieťaťa. Mali by sa prijať opatrenia vopred, aby na začiatku chladného obdobia poskytlo telo dieťaťa rozhodujúce odmietnutie vírusov. Ak tento okamih premeškal, nemali by ste zúfať.

Existuje niekoľko účinných odporúčaní, ako chrániť vaše dieťa pred prechladnutím na jeseň a zabrániť jeho ochoreniu na teplotu. Ponúkame účinné opatrenia, vďaka ktorým môže prevencia vírusovej chrípky priniesť dobrý výsledok aj v období exacerbácie vírusovej aktivity:

• obliekajte svoje dieťa podľa počasia - v žiadnom prípade by ste nemali dieťa zabaliť a snažiť sa ho chrániť pred chladom: potiace sa dieťa rýchlejšie zachytí vírus v dôsledku hypotermie tela;
• opláchnite nosohltan po návrate z ulice - na prevenciu ARVI u dieťaťa prípravky s morskou soľou výrazne pomáhajú matkám, pretože umožňujú odstrániť hlien z nosa, vypláchnuť hrdlo, odstrániť hromadenie patogénnych látok a zvlhčiť sliznicu;
• vetrajte detskú izbu najmenej dvakrát denne, vykonávajte denné mokré čistenie, aby ste zabezpečili cirkuláciu vzduchu a zabránili hromadeniu vírusov na vnútorných povrchoch;
• choďte príkladom zdravého životného štýlu - nebuďte leniví a robte s dieťaťom ranné cvičenia, choďte s ním, jazdte na bicykloch, správne sa stravujte.

JE TO ZAUJÍMAVÉ! Mimochodom, ak je to možné, využite teplé obdobie v plnom rozsahu na posilnenie imunitného systému. Vedci preukázali, že deti, ktoré sa počas leta veľa kúpali, behali naboso, jedli sezónnu zeleninu a ovocie, opaľovali sa na slnku, sú na jeseň a v zime menej náchylné na chrípku a prechladnutie..

Počas chladnej sezóny stojí za to venovať pozornosť takému aspektu, ako je šatník dieťaťa. Bude lepšie, ak bude založená na teplom oblečení z prírodných materiálov: bavlna, vlna. Syntetika bráni cirkulácii vzduchu, preto vyvoláva silné potenie a môže spôsobiť podchladenie. To isté platí pre výber topánok. A konečne, prevencia chrípky u detí nebude fungovať, ak dieťa počas chladnej sezóny nebude nosiť čiapky na počasie, alebo ich dokonca odmietne..

Správna životospráva je základom prevencie

Zdravá a silná imunita často nie je daná prírodou. Je potrebné neustále pracovať na posilnení imunitnej obrany, a to dvakrát pred chladným obdobím. Kompetentná prevencia pred nachladnutím a chrípkou by mala byť v prvom rade založená na zdravom životnom štýle. A to nie je len zvýšenie fyzickej aktivity, správnej výživy. Existuje veľa ďalších aspektov..

Napríklad vytváranie optimálnej vnútornej klímy hrá významnú úlohu v prevencii prechladnutia u detí. Bude skvelé, ak sa vám v detskej izbe podarí udržiavať stálu teplotu:

• pre novorodenca je optimálne zahriať miestnosť na 23-24 stupňov;
• deti od troch rokov a staršie sa budú cítiť pohodlne, ak sa v miestnosti na jeseň a v zime zahreje na 21-23 stupňov.

Aby ste udržali zdravie sliznice nosohltanu, zabránili jej vysušeniu a poraneniu, musíte sa postarať o vytvorenie optimálnej vlhkosti v miestnosti - tento parameter by mal byť v rozmedzí od 40 do 60%. Toto je najlepšia prevencia nachladnutia, pretože vírusy sa do nášho tela dostávajú cez sliznicu.

JE TO ZAUJÍMAVÉ! Ak stav sliznice závisí od vlhkosti vzduchu, prečo by sa tento parameter nemohol zvýšiť na 80 alebo 90%? Vysoká vlhkosť vzduchu je v skutočnosti tiež nebezpečná, pretože vo vlhkom prostredí sa baktérie množia rýchlejšie, zvyšuje sa pravdepodobnosť ochorenia..

V zime je z dôvodu začlenenia ústredného kúrenia ťažké udržať v miestnostiach požadovanú vlhkosť. Ale aj tu môžete nájsť východisko a prijať účinné opatrenia na zabránenie sezónnej ARVI:

• nainštalujte zvlhčovač do detskej izby;
• usporiadať vnútorné rastliny, ktoré budú postupne odparovať vlhkosť;
• kúpiť akvárium alebo umiestniť nádoby s vodou na rôzne miesta miestnosti.

Mimochodom, ďalším účinným prostriedkom na prevenciu prechladnutia sú aromatické lampy. Môžu byť naplnené rôznymi éterickými olejmi, ktoré majú baktericídny účinok a môžu vyčistiť vzduch v miestnosti od patogénov.

Ako posilniť imunitu?

Najlepšou prevenciou ARVI a chrípky je starostlivosť o svoje zdravie. Bohužiaľ, ak bolo dieťa v minulosti prechladnuté alebo užívalo antibiotiká, jeho imunita môže byť príliš oslabená, aby odolávala vírusom v období ich zvýšenej aktivity. Problém sa však dá vyriešiť, ak podniknete nasledujúce opatrenia na prevenciu chrípky a ARVI, ktoré prispievajú k posilneniu imunitných funkcií tela:

• podstúpiť liečbu dysbiózy - v tomto prípade môžete použiť nielen farmaceutické prípravky predpísané lekárom, ale tiež dať dieťaťu kyslomliečne nápoje (jogurt, kefír, jogurt obsahujú baktérie užitočné pre črevnú mikroflóru);
• používajte prírodné lieky - známe výrobky tiež poskytujú účinnú prevenciu chrípky a akútnych respiračných vírusových infekcií: med, infúzia kvetov echinacea, šípkový vývar, eleuterokok, citrónová tráva - opatrne im treba dávať iba dieťa, aby nevyvolávalo alergie;
• zvyknite si na otužovanie - dnes sa móda vytvrdzovania vracia, a to je dobré, pretože takéto postupy majú pozitívny vplyv na imunitnú obranu tela a pomáhajú znižovať pravdepodobnosť choroby počas chladnej sezóny;
• návšteva sauny alebo kúpeľa je ďalším dobrým preventívnym opatrením počas chrípkového obdobia, ktoré vám umožní očistiť telo od toxínov.

Ak je oslabenie imunity dieťaťa spojené s užívaním antibiotík, potom obyčajná voda pomôže odstrániť zvyšky liekov z tela. Musíte ho skonzumovať najmenej dva litre denne..

Ako chrániť dieťa pred prechladnutím, ak je člen rodiny chorý?

Existuje niekoľko rád, ako chrániť vaše dieťa pred chrípkou a SARS počas chladného obdobia, ak je člen rodiny už chorý. Hlavnou vecou nie je váhať a začať konať, hneď ako spozorujete príznaky nepohodlia..

Tu je teda krátka pripomienka prevencie chrípky pre rodiny s chorými ľuďmi:

• vylúčiť kontakt pacienta s dieťaťom - aby sa zabránilo ARVI a chrípke, je dôležité, aby rodičia izolovali chorého člena rodiny, kým nezmiznú jeho príznaky, ak to nie je možné, potom musí pacient nosiť masku a meniť ju každé 2 hodiny;
• poskytnúť chorému individuálny súbor hygienických potrieb (uterák, zubná kefka, mydlo atď.) a pomôcky, ktoré bude používať iba on;
• pokúste sa každú hodinu vetrať miestnosť, často choďte na čerstvý vzduch;
• aspoň raz denne na prevenciu chrípky a iných akútnych respiračných vírusových infekcií vykonajte mokré čistenie v škôlke, je povolené používať špeciálne antibakteriálne a antivírusové čistiace prostriedky (napríklad slabý roztok chlóru);
• po návrate z ulice si určite umyte ruky a tvár a ako účinnú prevenciu chrípky môžete použiť vypláchnutie úst a nosa roztokmi morskej soli..

JE TO ZAUJÍMAVÉ! Po vstupe vírusu do tela sa prvé príznaky ochorenia zvyčajne prejavia do 48 hodín. Preto, ak ste prišli do styku s infikovaným človekom a ste si istí jeho ochorením, môže sa vitamín C brať ako núdzové opatrenie na prevenciu prechladnutia alebo špeciálny farmaceutický výrobok určený na prevenciu prechladnutia a chrípky..

Liečba ARVI: čo pomôže v chladnej sezóne?

Ak sa prevencia nachladnutia neuskutočnila včas a dieťa stále ochorelo, je potrebné okamžite začať liečbu. Kurz terapie je predpísaný iba odborníkom, rodičia však majú veľa príležitostí na zmiernenie priebehu ochorenia a pomoc dieťaťu rýchlejšie sa postaviť na nohy.

1. Najlepším spôsobom, ako predchádzať nachladnutiu a liečiť ARVI, je dobrý odpočinok. Počas choroby by sa dieťa malo snažiť poskytnúť mu odpočinok v posteli, aby si jeho telo mohlo oddýchnuť a nabrať silu. Tým sa zabráni šíreniu vírusu a zníži sa pravdepodobnosť komplikácií..
2. Poskytnutie dostatočného množstva tekutín je nielen dobrou prevenciou proti nachladnutiu a chrípke, ale aj bezpečným spôsobom odstránenia odpadových látok vírusu, ktorý sa dostal do tela. Pitie čo najväčšieho množstva tekutiny (vody, odvarov, čaju) zabráni vzniku príznakov a zmierni stav.
3. Je vhodné sa dobre zapotiť - v noci môžete dieťaťu dať teplé mlieko s medom alebo horúci čaj s malinami a zabaliť ho do hrubej prikrývky, aby sa spotilo. Vďaka potu sa telo zbaví všetkého nepotrebného.
4. Neznižujte teplotu - dieťaťu by sa mali podávať antipyretiká, ak teplota tela stúpne nad 38 stupňov, v ostatných prípadoch je lepšie robiť s prírodnými prostriedkami proti teplu (maliny, med, čaj s citrónom a iné). Ak hovoríme o novorodencoch a deťoch do jedného roka, potom by sa teplota tela mala zvyšovať, keď stúpa.
5. Využite ďalšie prostriedky - spravidla sa počas ARVI môže u detí vyskytnúť bolesť v krku, suchosť a svrbenie v nosových priechodoch, kvapky do nosa pri liečbe prechladnutia zvyčajne zmierňujú tieto nepríjemné príznaky a dodatočne zvlhčujú sliznicu.

Dobrou pomôckou pri liečbe chrípky bude použitie cibule a cesnaku, ktoré obsahujú prírodné baktericídne a antivírusové látky. Ak je dieťa neposlušné, môžete tieto výrobky nastrihať a priložiť k jeho postieľke - vzduch v detskej izbe tak bude dezinfikovaný prirodzene..

Ľudové lieky na prevenciu a liečbu nachladnutia

Odpradávna ľudia používali na prevenciu chrípkových ochorení rôzne opatrenia, ktoré je možné použiť popri hlavnej liečbe. Recepty sú dostatočne jednoduché, aby ich zvládol každý rodič. Je však potrebné pamätať na to, že ich podávanie dieťaťu na prevenciu chrípky je potrebné až po alergickom teste..

Môžete teda pripraviť rôzne lahodné formulácie, ktoré majú prirodzené antibakteriálne a antivírusové vlastnosti..

Pre prevenciu chrípky v škole alebo škôlke môžete pre svoje dieťa pripraviť zdravú pochúťku na báze malín, brusníc, ríbezlí, jahôd, čučoriedok alebo brusníc. Do nasekaných bobúľ stačí pridať med, nadrobno nakrájané vlašské orechy a citrónovú šťavu..

Ďalšou možnosťou, ako dieťaťu zabrániť nachladnutiu, je použitie naklíčených pšeničných zŕn. Dieťaťu stačí podať 4 - 5 zŕn každé 4 hodiny. Je vynikajúcim zdrojom vitamínov a minerálov.

Prírodné džúsy a ovocné nápoje sú spravidla prvou pomocou pri akýchkoľvek ochoreniach, najmä v chladnom období. Imunita bude potrebovať ďalšie vitamíny, aby ich bolo možné získať z čerstvo vylisovanej šťavy z mrkvy, kapusty, cvikly s prídavkom jablka alebo akejkoľvek bobuľovej šťavy.

Nemenej účinný je rybí olej. Teraz si môžete kúpiť podobný liek v pohodlnej kapsulovej forme, deti ich užívajú bez rozmaru. Pre novorodencov sa obsah kapsúl podáva z lyžice alebo sa pridáva do mliečnej zmesi do tekutých obilnín.

Farmaceutické výrobky: aké lieky sú účinné pri liečbe a prevencii ARVI?

Všetky vyššie popísané metódy sú samozrejme iba doplnkom liečby, ktorú by mal lekár predpísať. Dnes sa veľa odborníkov, ktorí si vyberajú lieky na liečbu a prevenciu prechladnutia pre deti, rozhodne pre Derinat. Dodáva sa v dvoch pohodlných formátoch:

• sprej počas chladnej sezóny je optimálny pre dospelých, je vhodné si ho vziať so sebou a použiť podľa potreby;
• kvapky na prevenciu chrípky a prechladnutia sú vhodné pre dospelých aj pre deti vrátane novorodencov.

Deti by mali užívať lieky na prevenciu a liečbu nachladnutia v dávkach odporúčaných výrobcom. K lieku sú pripojené podrobné pokyny, ktoré označujú frekvenciu podávania, optimálne dávkovanie pre deti rôzneho veku a preventívne opatrenia.

Derinat kvapky sa môžu použiť aj na liečbu chrípky, pretože tento liek má celú škálu vlastností:

• obnovuje a posilňuje sliznicu nosohltanu, zabraňuje prenikaniu vírusových látok do tela dieťaťa, ako aj pridaniu sekundárnej bakteriálnej infekcie;
• posilňuje prirodzenú obranyschopnosť tela;
• užívanie lieku pomáha neutralizovať účinok vírusov, čím pomáha dieťaťu rýchlejšie sa zotaviť a vyhnúť sa komplikáciám.

Zdravý životný štýl je prvým a najdôležitejším krokom k posilneniu imunity a predchádzaniu prechladnutiu počas vysokej vírusovej sezóny. A ak ho doplníte liekom Derinat, bude ešte jednoduchšie odolať ARVI a chrípke!